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Los 10 modelos TOP de New Balance

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Jaime Guerra: “Una vez pongo el pie en la batida en mi cabeza hay...

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Jaime Guerra se ha ganado a pulso y a fuego lento estar entre los mejores saltadores del mundo. Finalista este verano en el Campeonato del Mundo de Tokio, la suya es una historia de...

¿Es bueno correr todos los días? ¿sí o no?

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Correr todos los días es algo que se han planteado quienes persiguen objetivos ambiciosos o, simplemente, se consideran apasionados del running. Pero correr no es precisamente un ejercicio suave, así que conviene preguntarse si es...
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¿Cómo prepararse para un 10K?

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La carrera de 10K es una de las pruebas de resistencia más populares del mundo. Prepararse para correr una carrera de esta distancia no va solo de salir a correr un par de días...

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Hoy hablaremos del entrenamiento en pirámide orientado al desarrollo de la fuerza o la resistencia muscular, también conocido como método piramidal, y que a...

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