Consulta nuestra sección TOP sobre Zapatillas de Running
+ NOTICIAS LBDC
LAS MEJORES HISTORIAS
¿Es bueno correr todos los días? ¿sí o no?
Correr todos los días es algo que se han planteado quienes persiguen objetivos ambiciosos o, simplemente, se consideran apasionados del running.
Pero correr no es precisamente un ejercicio suave, así que conviene preguntarse si es...
¿Cómo prepararse para un 10K?
La carrera de 10K es una de las pruebas de resistencia más populares del mundo. Prepararse para correr una carrera de esta distancia no va solo de salir a correr un par de días...
Un 10K de locura: Van der Poel corre como vuela en bici
Mathieu van der Poel no sabe pasar desapercibido ni cuando está de vacaciones. El campeón neerlandés, dominador del ciclocross, rey del gravel y arcoíris también en ruta, decidió salir a trotar por el paseo...
Los 10+1 modelos TOP de Brooks
Brooks Running es una de las pocas marcas que fabrican material de running que pueden decir que se dedican a eso precisamente: fabricar material de running… Literalmente.
Y es que esta marca centenaria (actualmente con...
TOP LBDC
ANÁLISIS ZAPATILLAS
GADGETS DEL CORREDOR
NUTRICIÓN
ANÁLISIS TÉXTIL
EL TALLER DEL CORREDOR
Cómo una buena “descarga” antes de la carrera puede marcar la...
Todos hemos estado ahí: calzado ajustado, dorsal colocado, nervios al máximo... y, de repente, ese retortijón traicionero. La naturaleza no entiende de líneas de...
La guía definitiva sobre el colágeno: los mejores suplementos, tipos, usos...
Mejorar el aspecto de nuestra piel, favorecer la salud del cabello y las uñas o fortalecer los huesos y las articulaciones: todos estos son...
FITNESS
Entrenamiento en pirámide
Hoy hablaremos del entrenamiento en pirámide orientado al desarrollo de la fuerza o la resistencia muscular, también conocido como método piramidal, y que a...
Press militar o elevaciones frontales: ¿Qué ejercicio es mejor para tus...
Unas de las claves para tener un físico perfecto y compensado es tener unos hombros bien trabajados, de esta manera le daremos amplitud a...
¿Quieres vivir más y mejor? Estas 5 pautas avaladas por la...
Admítelo, te empiezan a tratar de usted. Y es que el proceso de envejecimiento comienza a partir de los 30 así que por mucho...
Cómo eliminar la grasa en las axilas sin pasar por cirugía
Abscesos, bultos, pliegues, rollitos o michelines de las axilas. Puedes llamarlos como quieras, pero no deja de ser grasa en las axilas que puedes...
ENTREVISTAS
Entrevista a Aoi Ota: así se fabrica un maratoniano de élite...
Japón vive desde hace años una auténtica edad de oro del maratón. El país asiático se ha consolidado entre las cinco naciones más rápidas...
TRAIL RUNNING
ENTRENAMIENTO
TENDENCIAS
TAMBIÉN VAMOS EN BICI
