Trending Now
Consulta nuestra sección TOP sobre Zapatillas de Running
+ NOTICIAS LBDC
LAS MEJORES HISTORIAS
Selección de las mejores zapatillas de Trail running
Reportaje especial dedicado especialmente para los amantes del 'trail running'. Esta modalidad cada vez más extendida y desde hace años en auge tiene muchos adeptos y queremos aprovechar para ilustrar a los practicantes habituales...
Supercompensación: Qué es, cómo aplicarla y cuándo aprovecharla
“Entrenando se destruye y descansando se construye”. Bajo esta afirmación se esconde uno de los principcios fisiológicos del entrenamiento conocido como supercompensación del que hablaremos hoy.
Y es que detrás del concepto de supercompensación se...
Así es la nueva New Balance SuperComp Elite v6, más ligera y agresiva que...
New Balance renueva por completo su súper zapatilla de running con placa de carbono más avanzada para competir en asfalto: La nueva SuperComp Elite v6 llega más ligera, con una placa de carbono rediseñada,...
La línea “Fun” de New Balance, tres formas de volver a disfrutar corriendo
No todas las personas que salen a correr buscan arañar segundos al cronómetro, entrenar con una placa de carbono bajo los pies o completar cada sesión pendientes de los ritmos y las métricas del...
NUTRICIÓN
EL TALLER DEL CORREDOR
Cómo tratar la fascitis plantar: la guía definitiva para aliviar el...
Te ha tocado bailar con una de las más feas… resulta que has ido al especialista del pie y te ha diagnosticado eso que...
Adaptación a climas cálidos: ¿cómo correr en condiciones de calor extremo?
La tendencia nos lleva a pensar que, probablemente, el de este año es el verano más fresco del resto de tu vida. El aumento...
FITNESS
Crecimiento muscular: todas las claves para promoverlo
El crecimiento muscular es un objetivo frecuentemente perseguido en los gimnasios, y aún sigue siendo más habitual entre los hombres. Las mujeres quieren definir...
De maratones sub-3 a récord del mundo de HYROX: la historia...
La actual plusmarquista mundial de HYROX tiene un perfil que no encaja del todo con lo que muchos imaginarían. Es maratoniana. Y no una...
Qué son los ejercicios de resistencia a la fuerza
El trabajo de fuerza resistencia es esencial para alcanzar los objetivos deseados a nivel de tonificación muscular y rendimiento deportivo. Esta capacidad física toma...
Cómo combinar pesas y correr
Combinar sesiones de running con ejercicios de fuerza siempre es buena idea: mejora el rendimiento, previene la pérdida de masa muscular, previene lesiones y...
ENTREVISTAS
Entrevista a Ruth Croft: “No se trata de defender el título,...
La vigente campeona del UTMB Mont-Blanc regresa a Chamonix con la posibilidad de encadenar dos victorias consecutivas, algo que ninguna mujer consigue desde Rory...















































































































































