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mitocondrias la clave de la energía

La clave para aumentar tu energía está en las mitocondrias

A través de la alimentación obtenemos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente. La cantidad de calorías que ingerimos va a impactar en nuestro rendimiento cotidiano, pero esto no significa que comer...
Marta Mitjans

La ambición de Marta Mitjans: la promesa del atletismo español que disfruta del sufrimiento

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Está viviendo un momento único: récords, medallas, un histórico sub 2:00 en 800 metros y participación en un Mundial absoluto con apenas 18 años. Pese a ello, sigue construyendo su camino paso a paso,...

Mariano García conquista el oro mundial en 1.500 metros

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El atleta murciano reedita su éxito de Belgrado 2022, donde triunfó en 800 Mariano García ha vuelto a hacer historia. El corredor murciano se proclamó campeón del mundo en los 1.500 metros tras una actuación...

¡Kiplimo vuela hacia el Récord del Mundo (otra vez) en Lisboa!

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Jacob Kiplimo volvió a demostrar que tiene un idilio con la ciudad de Lisboa. El ugandés ya logró el Récord del Mundo de medio maratón en 2021 con 57:31. Luego volvió a mejorar esa...

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Entrenamiento en pirámide

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