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María Forero y cómo hacer fácil lo difícil a los 21 años

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Es muy difícil ser medalla de plata en un Europeo de cross. Pero María Forero, a los 21 años, lo ha vuelto a lograr en la categoría sub23   "Es un talento natural, es como un...

La graduada en Derecho y ADE que entrena hasta 220 kilómetros semanales

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Correr también es un trabajo para una universitaria como ella. Laura Luengo llegó a hacer 220 kilómetros semanales para triunfar en el maratón de Valencia.    "No lo sé", contesta Laura Luengo cuando se le pregunta...
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Récord de España de Reyes Estévez en Valencia: Imparable a 3:14/km

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Sigue demostrando que por mucho que pasen los años el talento y la profesionalidad no se pierden. En su caso, al contrario. Reyes Estévez acometía un nuevo reto. A sus 48 años, el que...

“Veo la vida con ojos de adulto a los 19 años. Y no son...

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Unai Naranjo, de 19 años, es un atleta de Puertollano becado en Madrid que representará a España en el Campeonato de Europa de cross. "He trabajado para ganar", dice.  El jueves tiene examen. Esta tarde...

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Optimiza tu respiración mientras corres: lo que necesitas saber

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¿Te has quedado sin aliento? No hablamos del cansancio normal tras un esfuerzo intenso, sino de esa sensación incómoda de no poder llenar tus...

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Errores comunes en el entrenamiento de fuerza: ¿cómo corregirlos?

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Perder peso en el gimnasio, claves para lograrlo

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