Caminar parece la actividad más sencilla del mundo, pero también es una de las que más han contribuido a definirnos como seres humanos.
En Andar por andar, Adriana Herreros nos invita a redescubrir el placer de caminar a través de un ensayo especialmente recomendable para quienes estamos acostumbrados a trnascurrir por este mundo con unas zapatillas de correr siempre en los pies.
Admítelo, vivimos un poco obsesionados con la velocidad. Corremos para mejorar, nos compramos zapatillas de carbono para destrozar nuestras marcas (y ahora hasta para entrenar cada día ¿?). Pero a veces, olvidamos que caminar también es una actividad extraordinaria, tanto para nuestro cuerpo como para nuestra cabeza.
Y, sobre todo, que no siempre necesitamos un objetivo para ponernos en movimiento.
Esta es una de las ideas que sobrevuelan Andar por andar, el libro de Adriana Herreros, publicado por la editorial Debate dentro de su colección ENDEBATE, que reivindica algo aparentemente tan sencillo como salir a caminar por el mero placer de hacerlo.
Caminar nos hizo humanos
A lo largo de sus páginas, Herreros explora las múltiples formas de caminar que han acompañado a la humanidad durante siglos. Caminar para descubrir, para pensar, para protestar, para crear, para encontrarnos con otros o para estar a solas con nosotros mismos.
Porque caminar no es solamente desplazarse de un punto a otro. Nuestra capacidad para recorrer el mundo a pie ha contribuido a construir civilizaciones, abrir rutas comerciales, transformar ciudades, alimentar movimientos sociales e inspirar a escritores, filósofos y artistas.
El libro nos recuerda que buena parte de nuestra historia se ha escrito caminando. Desde las grandes migraciones hasta los paseos de quienes encontraron en el movimiento una manera de ordenar sus pensamientos.
Herreros combina estas referencias históricas, culturales y sociales con reflexiones sobre nuestra forma de vivir y relacionarnos con el entorno. Y lo hace con una escritura ágil, cercana y muy agradable de leer, alejada del tono académico que podría esperarse de un ensayo de estas características.
Un libro también para corredores
Aunque Andar por andar no es un libro sobre running, resulta especialmente interesante para corredores y corredoras. Quizá porque estamos tan acostumbrados a cuantificar nuestro movimiento —kilómetros, ritmos, pulsaciones, desnivel, calorías— que en ocasiones nos cuesta entender la actividad física sin números de por medio.
Caminar nos permite seguir activos sin necesidad de convertir cada salida en un entrenamiento.
Puede ser una buena herramienta para favorecer la recuperación, mantenernos en movimiento en determinadas etapas de menor carga o simplemente disfrutar de la naturaleza a una intensidad mucho más amable.
Pero sus beneficios van más allá de lo físico. Salir a caminar también puede ayudarnos a desconectar, reducir el estrés, ordenar ideas y recuperar una relación más tranquila con nuestro entorno.
Quienes corremos por montaña conocemos bien esa sensación.
Hay momentos en los que caminar nos permite levantar la vista del sendero, observar el paisaje y disfrutar de pequeños detalles que, cuando vamos pendientes del ritmo o del cronómetro, pasan completamente desapercibidos.
Y no hace falta subir una montaña. Un paseo por el barrio, por un parque o junto al mar puede resultar igualmente reconfortante.
El placer de no tener ninguna prisa
Uno de los aspectos más interesantes del libro es su reivindicación del paseo sin finalidad concreta. En una sociedad que parece exigir que todo cuanto hacemos tenga una utilidad, andar por andar puede convertirse en una pequeña forma de rebeldía.
No hace falta completar diez mil pasos o cerrar los anillos del reloj, a veces basta con salir de casa y dejarse llevar.
Andar por andar es, en definitiva, una lectura breve y muy recomendable que consigue hacernos reflexionar sobre algo que llevamos haciendo toda la vida y a lo que pocas veces prestamos verdadera atención.
Especialmente aconsejable para corredores y corredoras, porque nos recuerda que no siempre hay que correr más rápido, llegar más lejos o entrenar más duro para sentirnos mejor.
