Salir a correr, en bici, o subirse al rodillo siguiendo un plan de entrenamiento es relativamente fácil. Lo complicado suele llegar después: una sesión -tras otra- que te saltas ya que el calendario dice una cosa pero la vida, como acostumbra, propone otra.
Con esa dificultad como punto de partida, Zwift presenta Zwift Plus, una nueva modalidad de suscripción que incorpora dos novedades: Zwift Coach, un sistema de entrenamiento personalizado que adapta la planificación, y Zwift Video, que permite pedalear por carreteras reales mediante imágenes grabadas en alta definición.
Dos maneras de ampliar la experiencia de la plataforma: tener algo más de orientación al entrenar y cambiar los escenarios virtuales por paisajes que existen fuera de la pantalla, un cambio radical en la filosofía Zwift.
Zwift Coach
La propuesta de Zwift Coach parte de un cuestionario inicial. El usuario indica su objetivo, disponibilidad, experiencia y preferencias, y el sistema diseña una planificación teniendo también en cuenta su estado de forma reciente.
Según explica Zwist, el modelo combina una metodología basada en estudios científicos revisados con datos anonimizados de potencia y frecuencia cardíaca de millones de ciclistas de la plataforma. A partir de esa información, propone qué entrenamiento realizar y con qué intensidad.
Pero la parte más interesante creo que puede ser cómo responde cuando el usuario se sale del guion.
Si hay una salida al aire libre prevista para el fin de semana o una actividad deja más fatiga de la esperada, el sistema puede proponer ajustes y modificar la planificación. La idea es que el plan acompañe la actividad del ciclista sin convertirse en un calendario imposible de cumplir.
Eso es lo que promete la herramienta. Su utilidad habrá que valorarla en el uso diario, especialmente cuando toque encajar semanas con horarios cambiantes y esfuerzos de distinta intensidad.
Entrenar también puede ser rodar en grupo
Zwift Coach no limita sus propuestas a completar sesiones estructuradas en modo ERG, (en las que el rodillo regula automáticamente la resistencia para mantener la potencia indicada). La planificación también puede incluir rutas, eventos y sesiones con RoboPacers, los grupos virtuales que mantienen un ritmo constante. Es una forma de integrar el componente social de Zwift dentro del entrenamiento.
La decisión responde, según los datos que facilita Zwift, al uso que ya hacen sus abonados/as: el 63 % combina diferentes tipos de actividad y solo el 13 % realiza exclusivamente entrenamientos estructurados.
Antes de cada sesión, el sistema ofrece indicaciones sobre qué hacer y por qué. Estas aparecen en la pantalla de inicio de Zwift Companion y junto a la actividad programada dentro de Zwift. Después, la nueva pestaña Coach Analysis incorpora comentarios sobre el entrenamiento completado, que también se pueden consultar posteriormente desde Companion.
Zwift Video: del mundo virtual a Sa Calobra
La segunda novedad cambia el paisaje, y mucho. Zwift Video incorpora recorridos con imágenes reales en alta definición, con una oferta inicial que la compañía cifra en 385 kilómetros de carreteras.
Entre los destinos aparecen nombres reconocibles para cualquier aficionado al ciclismo, como el Col du Galibier, Sa Calobra o el Teide, junto a carreteras de las islas Lofoten, Sudáfrica, Estados Unidos y las Tierras Altas de Escocia.
El cambio visual mantiene buena parte de la mecánica habitual de Zwift. Siguen presentes los PowerUps, las clasificaciones por segmentos, los puntos de experiencia y los Drops, además de HoloReplay, que permite medirse con registros propios anteriores.
También se conserva la posibilidad de compartir recorrido con otros usuarios. Según la compañía, la dinámica de los grupos y el comportamiento de las carreteras mantienen las sensaciones de rodaje de sus mundos virtuales.
Las rutas permiten completar vueltas y realizar entrenamientos sobre cualquiera de los recorridos. Así, el usuario puede elegir entre seguir una sesión, intentar mejorar un registro o simplemente acumular tiempo de pedaleo mientras cambia de paisaje.
Las carreteras que llegan a Zwift Video
La selección inicial se reparte entre estos destinos:
- Alpes franceses: Col du Galibier, Lauteret, Cime de la Bonette y Upper Bonette.
- Mallorca: Sa Calobra y Coll de Femenia.
- Tenerife: Teide.
- Western Cape, Sudáfrica: Chapman’s Peak, Clarence Drive, Bain’s Kloof Pass y Du Toitskloof Pass.
- Islas Lofoten, Noruega: The Midnight Sun Road, Eggum Coastal y Nappvang Glow.
- Sur de Utah, Estados Unidos: The Hogsback, Arches National Park, Glen Canyon y Colorado River Sunrise.
- Colorado, Estados Unidos: Dolores Dirt.
- Tierras Altas de Escocia: Glen Etive, Quinag Highlands y Glen Garry Wilds.
Los suscriptores podrán elegir cualquiera de los recorridos disponibles desde el lanzamiento. Los eventos organizados y los encuentros MeetUp llegarán durante los próximos meses, mientras que la incorporación periódica de nuevos destinos está prevista a partir de principios de 2027.
El estreno incluye además el Globetrotter Challenge: quienes completen las diez rutas del desafío antes del 1 de febrero podrán desbloquear una equipación virtual exclusiva y puntos de experiencia adicionales.
Disponibilidad y pruebas gratuitas
Según la información del lanzamiento, Zwift Plus está disponible desde el 29 de octubre. Los nuevos usuarios disponen de una prueba de 14 días con acceso a sus funciones, mientras que los abonados actuales podrán probar la modalidad durante un mes sin coste adicional mediante una promoción temporal.
Aún han detallado el precio de Zwift Plus ni la diferencia respecto a la suscripción habitual, un dato relevante para valorar el salto a esta modalidad.
