Etiqueta: entrenamiento mental

¡Felicidades! Has cruzado la meta de la Marató de Barcelona y eres un o una finisher. Has sudado, has sufrido y, si todo ha ido...

Correr la Marató de Barcelona es como enfrentarse a una paella de bogavante: si te lanzas con ansia como si no hubiera un mañana,...

Te has pasado meses entrenando, has madrugado (y trasnochado), has sufrido (mucho), y hasta has puesto en pausa tu vida social porque "mañana tengo...

Seguro que te ha pasado: sales a correr y, en lugar de disfrutar, te pasas los primeros kilómetros repasando problemas del trabajo, recordando esa...

Un aspecto clave cuando se entrena un maratón es la preparación mental. Sin embargo, cuando hablas y preguntas a corredores y corredoras sobre cómo entrenan...