Etiqueta: entrenamiento

En el programa deportivo Que t’hi jugues de la Cadena SER, escuché al exjugador del Barça José Mari Bakero una frase que debería estar enmarcada...

La preparación para una carrera requiere semanas o meses de entrenamiento de running constante, que puede variar según el nivel previo de condición física...

Después de una jornada laboral lo último que apetece es quedarse engullido en el sofá con la excusa del cansancio. Salir a correr tras...

“Entrenando se destruye y descansando se construye”. Bajo esta afirmación se esconde uno de los principcios fisiológicos del entrenamiento conocido como supercompensación del que...

4Existen muchos estilos de pedaleo sobre la bicicleta. Recordarás a Miguel Induráin siempre sentado subiendo rampas durísimas, apretando los dientes, forzando los riñones y...

En los últimos años, el método noruego basado en el entrenamiento en torno al umbral de lactato ha ganado popularidad como una herramienta eficaz...

Las Joma R.6000 representan una evolución dentro de la línea de entrenamiento de la marca toledana, enfocada a corredores que buscan ligereza, reactividad y...

Después de cruzar la meta de una carrera popular te sientes cómo nunca, y si además la llegada es de un medio maratón o...

El ciclismo ha cambiado. Si hace dos décadas la mejora del rendimiento se buscaba en laboratorios clandestinos, hoy algunas de las claves del éxito...

Todos y todas queremos ser esa corredora disciplinada que vemos en IG que se calza las zapatillas sin pensarlo dos veces. Pero la realidad...

Pedalear con Peter Sagan. MyWhoosh se ha convertido en un referente en el ciclismo en los eSports al ofrecer una experiencia única tal como...

El ciclismo no solo requiere resistencia y técnica; la fuerza muscular es un componente crucial para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. Incorporar ejercicios...

El entrenamiento cruzado, también denominado Cross Training, es una combinación de distintas actividades deportivas que combinadas mejoran el rendimiento de una de ellas. Por ejemplo,...

¿Te sientes perdido en la vida? ¿atraviesas una mala racha? ¿la cuesta de enero parece eterna? ¿Los consejos de los libros y artículos de...

Tadej Pogacar se pasa al esquí. ¿Es verdad? Recapitulemos. El campeón del mundo ha completado un año inolvidable recuperando su trono en el Tour...

La primera vez que oí hablar de ZoneSense pensé: “Seguramente una vuelta de tuerca más sobre el mismo tornillo”; pero entonces asistí a una...

Mientras me preparaba para la -sagrada- tirada larga del domingo, salí al balcón de casa para ver que temperatura hacía: fresquito, la temperatura perfecta...

La adidas Ultraboost 5 es un peldaño más en la ya icónica serie Ultraboost que se ha forjado un reconocimiento indiscutible. Sólo por venir...

El triunfo de Keely Hodgkinson en los Juegos Olímpicos de París 2024 no fue producto del azar. Detrás de su éxito se encuentra un...

Con esta review cerramos el círculo de las placas de Joma, que con sus R1000, R3000 y R5000 pretende cubrir las necesidades de cualquier...