Etiqueta: correr
Correr, lo que necesita tu vida sexual después de los 50
¿Se puede alcanzar el bienestar sexual a partir de los 50 años? ¡Por supuesto! Que nadie te diga que la fiesta se acaba a...
El arte de correr: un viaje hacia uno mismo
Todo empieza con una excusa. "Quiero perder peso", "el médico me lo ha recomendado", "necesito despejarme". Pero esas razones son solo la superficie. Si...
Sal a correr ahora antes de que el asteroide YR4 nos...
Si alguna vez has dudado en ponerte las zapatillas de running y salir a correr, esta es tu señal definitiva: un asteroide llamado YR4...
La hora sagrada, ¿por qué salir a correr puede salvar nuestro...
Vivimos en un mundo que parece diseñado para estresarnos: correos sin responder, jefes con expectativas de superhéroe y redes sociales que nos recuerdan que...
Correr y pesas: este es el ‘combo ganador’ para correr más...
Si eres de los que piensan que el gimnasio es solo para culturistas y que un corredor no tiene nada que hacer entre pesas...
Y eso que hasta Attaoui reconoce que ha corrido mal!
Al llegar a la entrevista de TVE, Mohamed Attaoui reconoce que "no está ni cansado". Su voz nos lo demuestra: no hay indicios de...
Cómo combinar pesas y correr
Combinar sesiones de running con ejercicios de fuerza siempre es buena idea: mejora el rendimiento, previene la pérdida de masa muscular, previene lesiones y...
¿Qué músculos son necesarios para correr?
Correr es un deporte que ha ganado una notable popularidad en los últimos años debido a los diversos beneficios que aporta a la salud...
Aaron Las Heras, a los 23 años: “En mi casa no...
El discípulo de Domingo López fue una de las estrellas de la San Silvestre Internacional en las calles de Madrid. Un atleta criado en...
¿Quién inventó correr y cómo surgió el running?
Desde que el ser humano está en este planeta, corremos. Es una actividad que nos resulta natural y que seguimos realizando a lo largo...
¿Preparado para mejorar tu técnica de carrera?
Empecemos con algunos conceptos e información clave sobre este importante aspecto del entrenamiento de atletismo, imprescindible y totalmente condicionador en la carrera a pie....
¿Qué se tonifica al correr?
Son alrededor de 200 los músculos que se ejercitan al correr, y no solo del tren inferior. Los beneficios de tonificar van más allá...
Qué cambios hay en el cuerpo cuando corres
Los cambios del cuerpo al correr pueden ser visibles en cuestión de semanas, como sucede con cualquier otro deporte si se parte del sendetarismo...
¿Cómo será el running tras el confinamiento?
El confinamiento poco a poco va perdiendo fuerza. El panorama general de la pandemia del coronavirus está mejorando considerablemente en España, con el aplanamiento...
