DESTACAMOS
Empezar a correr a los 40 es posible
Admítelo, ya te empiezan a tratar de usted. Por mucho empeño que le pongas a la idea de empezar a correr para ponerte en...
TOP LBDC
Cuánto tengo que correr para perder peso
Vamos a pararnos a pensar un momento: ¿cómo y por qué comenzamos a correr?, ¿cuál era nuestro objetivo?, ¿pensábamos que terminaríamos corriendo carreras populares...
Yo no soy maratoniano y se me irritan los pezones y a veces hasta sangran. Juego al fútbol.
Ahí lo tienes Manu, atletas y futbolistas, hermanos de sangre 😉
Os vais a tener q poner unos sujetadores como nosotras,dportivos por supuesto endhecatlon están muy bien d precio!
Pues yo soy muy dado a transgredir… ¡lo mismo me animo!
Para los valientes que corréis sin protección, es posible que os salgan rozaduras, sobre todo en zonas sensibles como los pezones. Los chicos, al no llevar sujetador, van a cuerpo de rey. No os confiéis, protegeros con vaselina, y pezoneras, tiritas o NipGuards,.. Y mejor evitar las camisetas de tejido acrílico. Mejor las que llevan mayor combinación de polyester y elastina en su composición. No more bloody nipples.