Etiqueta: respirar

Saber cómo respirar mejor en ciclismo implica conocer técnicas específicas con dos objetivos: mejorar tu potencia y cansarte menos. Es decir, ser más eficiente. En...

¿Te has quedado sin aliento? No hablamos del cansancio normal tras un esfuerzo intenso, sino de esa sensación incómoda de no poder llenar tus...

Respirar es un acto tan innato, que podría parecer ilógico que no supiéramos hacerlo correctamente. Pero la realidad es que, en muchas ocasiones, no...

¿Alguna vez has sentido que no puedes respirar cuando corres? Puede ser una sensación realmente frustrante, pero es importante recordar que no estás solo....