Etiqueta: Glúteos
Rutinas para fortalecer los glúteos para mujeres
El deseo de tener glúteos firmes y tonificados es común entre muchas mujeres, no solo se trata de estética, sino también de salud y...
Cómo aumentar glúteos de forma natural [+Rutina de ejercicios]
Lucir unos glúteos con aspecto redondeado y firme se ha convertido en uno de los grandes propósitos del fitness. Se trata de un grupo...
Guía práctica para levantar glúteos y tonificarlos al 100%
Conseguir un culo 10 es una de las mayores motivaciones de hombres y mujeres para lanzarse al mundo fitness junto a la famosa tableta...
Glúteos fuertes: beneficios y cómo trabajarlos
Tener unas piernas y glúteos firmes se ha convertido en un objetivo generalizado, sobre todo entre las mujeres. Los cánones de belleza han cambiado....
Trucos para conseguir un culo firme, duro y redondo en 5...
Motivo de culto en nuestra sociedad, el poder de un buen culo va más allá de lo estrictamente lujurioso. Considerado por muchos el centro...
Los mejores trucos para adelgazar muslos y glúteos
Con la llegada del buen tiempo intentamos perder todo ese peso que nos sobra pero, a veces, ciertas zonas como el abdomen o los muslos...
Estocadas para tonificar piernas y glúteos
Con el verano a la vuelta de la esquina ya son muchos los deportistas que comienzan a preocuparse por incorporar ejercicios de tonificación en...
Sentadillas para adelgazar
Las sentadillas no son ningún ejercicio novedoso, todo el mundo las conoce porque las ha sufrido en el colegio o en las sesiones GAP...
