Etiqueta: Gasto energético
Balance energético de triatletas durante un evento de ultra-resistencia
La estrategia nutricional durante un triatlón de ultra-resistencia es una de las principales preocupaciones de los atletas que compiten en este tipo de eventos....
¿Cómo calculo el gasto energético?
¿Sabes cuántas Kcal gastas en una carrera de 5,10,21 o 42 km? El gasto energético es una de las variables que conviene identificar y...