Etiqueta: equilibrio
La sencilla prueba que delata tu edad y nos dice cómo...
El envejecimiento es un proceso natural que afecta la fuerza, el equilibrio y la movilidad. Ahora la ciencia ha identificado una herramienta sencilla y...
Coordinación física: tipos y ejercicios para potenciarla
Las capacidades coordinativas son parte de las cualidades motrices, las responsables de los mecanismos de control del movimiento. Es importante entrenarlas desde edades muy...
Equilibrio en bicicleta: las claves para lograrlo
Mantener el equilibrio es el gran reto a superar cuando se usa la bicicleta por primera vez. Todos recordamos aquellos primeros días en la...
El ‘pique’ de Van der Poel haciendo “caballitos”
El genio neerlandés que gracias a su espectacularidad sigue siendo, con el permiso de Van Aert, el ciclista favorito del público, nos volvía a...
Ejercicios para mejorar la coordinación (y el equilibrio)
La coordinación y el equilibrio son facultades que trabajas de manera integral al realizar algunos ejercicios de cardio, de fuerza o que combinen ambos.
No...
Propiocepción en el running
Seguro que últimamente has oído hablar de lo beneficiosos que pueden ser los ejercicios de propiocepción en el running. Es un tema muy comentado...
