Etiqueta: descanso
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¿Por qué los ciclistas necesitan más horas de sueño?
El ser humano necesita entre 7 y 9 horas de sueño, dependiendo del estado físico, la edad y la actividad física, entre otros. Cada...
Van der Poel celebra su victoria en la Paris Roubaix jugando...
Los 259 kilómetros de la edición 121 de la Paris Roubaix 2024 dejaron a los ciclistas exhaustos. Una carrera que se distingue por sus...
¿Cuál es la mejor almohada para dormir?
Encontrar la mejor almohada para dormir resulta clave para el descanso, y, a su vez, el sueño es un factor fundamental para el rendimiento...
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El ronquido es un fenómeno común que afecta a una gran parte de la población mundial, imponiéndose como un verdadero dolor de cabeza no...
La montaña entra en escena en la segunda semana de un...
El abandono de Remco Evenepoel deja vivo un giro con varios candidatos y una emocionante segunda semana
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¿Cómo hacer descanso activo en el ciclismo?
Tralla, tralla y más tralla. A menudo nos pensamos que cuanto más entrenemos más rápido iremos. ¡Error! El secreto, como todo en la vida,...
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Hace unos días os hablaba de la importancia del descanso en el ciclismo y es que descansar es tan o más importante que entrenar...
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