Cecilia León
Kéfir: Qué es, Propiedades, Beneficios y Recetas
Seguro que la palabra kéfir te suena, pero no sabes muy bien que es. Tal vez sea un yogur o un tipo de leche....
Qué es la maca y por qué es el suplemento ideal para...
Seguro que alguna vez habéis oído hablar de la maca, ya sea de su poder energizante, de sus propiedades curativas, incluso como “viagra de...
Dieta rápida. Date prisa, pero no corras.
Vivimos en una sociedad cambiante, rodeados de nuevas tecnologías, para bien y para mal nuestro alrededor ha evolucionado de una manera veloz. Nos hemos...
14 claves de una dieta equilibrada
Volvemos con dos palabras que dan mucho de qué hablar y que hay mil opiniones distintas. En este artículo os voy a dar la...
Dieta para adelgazar
Este conjunto de palabras es conocido por todo el mundo, tanto juntas como separadas crean mil respuestas, a veces incluso por falta de conocimiento....
La dieta alcalina. Importancia del equilibrio alcalino-ácido en nuestro organismo
Vamos a partir de la siguiente información : todo alimento que ingerimos va a reaccionar en nuestro organismo de forma alcalina o ácida. Si...
Los beneficios de la dieta depurativa que te harán querer más...
Siempre que escuchamos dieta depurativa nos viene a la mente piña, alcachofas y mucha agua, ¿verdad? Y aunque estos tres alimentos pueden formar parte...
Glutamina: utilidad, efectos, suplemento, cantidad y precio
La glutamina es ese aminoácido del cual todos hemos oído hablar porque es un suplemento muy socorrido por los deportistas, aunque normalmente no sabemos...
Alimentos Ricos en Hierro
Todos sabemos que el hierro es importante. También que es un factor a tener en cuenta en nuestra alimentación, pero, ¿sabemos realmente las funciones...