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Acabó a 2:27/km: El ritmo bestial y la frecuencia del WR de Almgren en Copenhague

Almgren, en una imagen de archivo entrenando / Instagram

Andreas Almgren confirmó en Copenhague que es el gran nombre propio del fondo mundial. El sueco está a un nivel sencillamente bestial y en la ciudad danesa volvió a batir su propio Récord de Europa de medio maratón. El escandinavo voló para conseguir el oro y batir a toda la armada africana en una carrera en la que protagonizó un cambio de ritmo en los últimos 100 metros bestial para dejar atrás a Nicholas Kipkorir.

Andreas entró a meta con un tiempo de 58:06, nuevo récord de Europa y la novena mejor marca de todos los tiempos. El sueco, de 31 años, rebajó en 35 segundos su anterior récord continental, que estaba en 58:41. Almgren consiguió así su primer título mundial, después de haber conquistado el bronce en los 10.000 metros del Mundial de Tokio y el título europeo de la misma distancia el pasado mes.

Parciales

Como es habitual, Almgren colgó en su cuenta de Strava la actividad en la capital danesa. Y los parciales son bestiales. Corrió a una media de 2:44/km. El kilómetro más lento fue el octavo, a 2:53/km. Mientras que Almgren entró a meta volando con un sprint final a 2:27/km. Respecto a la frecuencia cardíaca, empieza a 151 ppm y termina a 184ppm, su máximo. Media de 169 ppm.

El 61% de la prueba la recorre en Zona 4 (entre 2:41 y 2:52/km), el 28% en Zona 5 (entre 2:32 y 2:41/km) y un 3% en Zona 6 (a un ritmo de 2:32/km o más alto)


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