Etiqueta: Suplemento

Hace unos días os hablaba de la importancia del descanso en el ciclismo y es que descansar es tan o más importante que entrenar...

Si se es deportista, posiblemente se conozca y se hayan consumido los batidos de proteínas. Un complemento alimenticio que le viene muy bien a...

Todo corredor es consciente de que el running es un deporte de impacto que puede llegar a provocar ciertos daños en las articulaciones. Aun...

La goma guar lleva años siendo una de las plantas más utilizadas en la cultura india para confeccionar determinados platos de comida. De hecho,...

En ocasiones, podemos sentir que tenemos menos fuerza para afrontar el día, que estamos más cansados, e incluso puede llegar a alterarse nuestro estado...

Si estás tratando de perder peso es posible que hayan llegado hasta tus oídos algunas propiedades milagrosas del té verde para adelgazar. En los últimos...

Existe una gran cantidad de suplementos en el mercado que nos ayudan a rendir mejor en nuestro deporte, y a sacarle el máximo partido...

¿Has probado la creatina alcalina? Si eres deportista te interesa conocer este suplemento, ya que sus beneficios harán que rindas de forma óptima durante...

¿Conoces la inulina?, ¿sabes a qué puede ayudarte? La inulina no es uno de los suplementos más comunes del mercado, de hecho, suele ser bastante...

La carnitina es una amina sintetizada en el hígado, riñones y cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales como son la lalisina y la...

Sobre los suplementos para deportistas han corrido ríos de tinta, y no siempre demasiado bien. En muchos casos, el problema radica en una evidente...

La sociedad actual vive muy preocupada por su aspecto estético, primando este objetivo por delante de la salud en muchos casos. Así, vemos que...

La vitamina B3, también denominada niacina, es un nutriente que juega un papel importante en el organismo en el proceso de obtención de energía....

Los suplementos alimenticios o nutricionales están en continuo crecimiento. Los deportistas en particular, para mejorar el rendimiento físico, y las personas en general que...

La realización de actividad física o deporte de manera regular es un compromiso diario que tenemos con nuestra salud. El hecho de realizar deporte...

La lisina es un aminoácido esencial, componente de las proteínas sintetizadas por los seres vivos y uno de los más importantes que existen en...

Desde que empezamos a escuchar hablar de la L-Carnitina, ya no lo hemos dejado de oír. Se trata de una amina, un compuesto químico...

La coenzima Q10, también denominada ubiquinona, es un ingrediente que todos tenemos muy visto en multitud de cremas y productos de la industria cosmética...

Como ya os hablé en el artículo “El Ginseng como adaptógeno”, las plantas adaptógenas aumentan la resistencia de nuestro organismo al estrés. El estrés es...

A estas alturas todavía es fácil encontrarse con deportistas que creen que todos los suplementos deportivos son buenos para cualquier deportista cuando no es...