Etiqueta: perder peso

Dietas exprés, productos para quemar grasa milagrosos, anticelulíticos, cremas reafirmantes y fajas que ocultan "michelines". Se acerca el verano y a lo largo del...

Vamos a pararnos a pensar un momento: ¿cómo y por qué comenzamos a correr?, ¿cuál era nuestro objetivo?, ¿pensábamos que terminaríamos corriendo carreras populares...

Ozempic es el medicamento de moda. Está en boca de médicos, medios de comunicación y, como no, la gente en general. Recientemente os explicábamos...

¿Cómo hacer para seguir entrenando y perder peso de manera adecuada? ¿Qué puedo y qué no puedo comer? ¿Es bueno entrenar en ayunas? ¿Si...

Correr es la actividad física que más calorías permite quemar en una hora, al menos, en comparación a otras frecuentes como el ciclismo o...

Salir a correr se erige como opción atractiva para iniciar una vida saludable, porque basta con calzarse las zapatillas y salir. O eso parece....

Adelgazar con Ozempic te debe de sonar a nuevo canto de sirena para terminar de una vez por todas con el sobrepeso, que parece...

Hacer bici a diario es una práctica habitual entre los amantes de las dos ruedas, pero también está sometida a algunos mitos que conviene...

Hacer bicicleta adelgaza, pues, al pedalear, el organismo quema unas 500 calorías en una hora incluso yendo a ritmo suave. El aumento del gasto...

Perder peso puede resultar una tarea desalentadora. A pesar de la gran variedad de dietas y planes de ejercicio disponibles, muchas personas tenemos dificultades...

¡Hola a todos! Ya veis que hoy traemos un tema bastante polémico: las dietas; y es que es algo que no podemos tomar a...

La mayoría de ciclistas estamos obsesionados con el peso y con la relación peso potencia. Esto hace que cuidemos todos y cada uno de...

No es ningún secreto que dormir bien es crucial para la salud y el bienestar general, pero lo que quizá no sepas es que...

¿Agobiado con el tema de los triglicéridos y el colesterol? Tranquilo, estás en el sitio indiciado en el momento oportuno. A continuación, vamos a...

Dentro de los tecnicismos del mundo deportivo, especialmente del ciclismo, triatlón y running encontramos el término Fat Max. Una palabra que hace referencia a aquella...

En los tiempos que corren, en los que cada gramo de peso cuenta, muchos son los ciclistas que optan por perder peso en busca...

La l-carnitina se ha consolidado como uno de los suplementos más populares en muchas modalidades deportivas, también en el ciclismo. Su principal función en...

Bajar peso con la bicicleta MTB es un objetivo recurrente entre aficionados novatos y experimentados. Los beneficios para la salud de mantenerse en el...

Saber cuánto se tarda en ver los resultados de hacer bicicleta no es algo que deba obsesionarte. Te puede servir de pista para conocer...

Usar la bicicleta para bajar barriga, ¿es útil? Respuesta corta: un sí rotundo. Hay cientos de casos inspiradores de personas que se han puesto...