Etiqueta: lumbalgia
Dolor de espalda y gimnasio: qué hacer y qué evitar
El ejercicio en el gimnasio es útil para prevenir el dolor de espalda, pero, a la vez, puede provocarlo. Eso te da una primera...
Ejercicios para espalda
El dolor de espalda lumbar es uno de los problemas más recurrentes para millones de personas alrededor del mundo. En España, este problema es...
Ejercicios para lumbalgia: fortalecimiento, resistencia y estiramientos
Vista la magnitud del problema del lumbago o lumbalgia inespecífica, la cual nos dice que el 80% de la población padecerá dolor de espalda en...
Efectos del ejercicio físico en el lumbago (rehabilitación)
Una vez descrito a fondo el dolor de espalda inespecífico (o lumbago), explicado sus causas, tipos y síntomas así como los factores epidemiológicos y biomecánicos que...
Cómo evitar el dolor de espalda
Una vez descritas a fondo las causas, síntomas y tipos de lumbago o lumbalgia, nos detenemos en la prevención. En cómo evitar el dolor de espalda...
Lumbago: Causas, tipos y síntomas
El dolor de espalda merece el calificativo de “mal del siglo” o “mal de nuestra civilización”, constituyendo un problema sanitario de primera magnitud. Las...
La lumbalgia, el mal del siglo
El dolor difuso de espalda se ha convertido en una pandemia del siglo XXI en todos los países desarrollados, constituyendo un problema sanitario de...
