Etiqueta: hidratación
La tasa de sudoración en el running
Habitualmente, escribimos -y leemos- mucho sobre zapatillas de correr, métodos de entrenamiento, nutrición, etc. Pero hay un aspecto que a menudo pasamos por alto:...
¿Bebes o te hidratas? Descubre la diferencia
El agua es sinónimo de vida, de hecho, el origen de los primeros organismos sobre la tierra tuvo lugar en un medio acuático.
Desde el...