Etiqueta: hidratación
La tasa de sudoración en el running
Habitualmente, escribimos -y leemos- mucho sobre zapatillas de correr, métodos de entrenamiento, nutrición, etc. Pero hay un aspecto que a menudo pasamos por alto:...
Hidratación y energía: la combinación perfecta con el Hydro Energy Gel
Los expertos en medicina y rendimiento deportivo aconsejan el aporte periódico de carbohidratos a partir de los 45-60 minutos de ejercicio físico. Así pues,...
El nuevo maillot de Castelli con bolsillo integrado y bolsa de...
La hidratación en cualquier prueba ciclista es esencial, pero en el ciclismo de carretera es más sencillo, pues el terreno es más llano y...
Bebidas isotónicas: cómo deben ser y qué beneficios tienen
Las bebidas isotónicas han transcendido lo deportivo y se han convertido en algo social, pero cabe preguntarse si son opciones saludables o si hay...
¿Bebes o te hidratas? Descubre la diferencia
El agua es sinónimo de vida, de hecho, el origen de los primeros organismos sobre la tierra tuvo lugar en un medio acuático.
Desde el...
Consejos ciclistas para superar el verano
Los meses calurosos son con mucha diferencia los mejores para salir en bicicleta. El día es más largo y las temperaturas más agradables.
Se trata...
La importancia de los electrolitos en el ciclismo
El ciclismo es un deporte en el que acostumbramos a estar muchas horas encima de la bicicleta. En este sentido, se considera un deporte...
