Etiqueta: entrenamiento por potencia
Ventajas de entrenar con potenciómetro
Los potenciómetros han llegado para revolucionar el mercado. De unos años hacía ahí la tendencia de entrenamientos específicos ha cambiado completamente. Los medidores de...
Ventajas e inconvenientes del entrenamiento por potencia
El entrenamiento por potencia es tendencia en estos momentos y es que la llegada de los famosos vatios ha revolucionado por completo el sector...
Sin trampa ni cartón. Los salvajes datos de Van der Poel...
La vida no para de dar vueltas y sino que se lo digan a Mathieu Van der Poel y a Wout Van Aert que...
¿Cómo puedo ser más explosivo en la bici?
¿Estáis interesados en ser más fuertes encima de la bici? Ahora es un buen momento para trabajar algunos aspectos cruciales que tienen que ver...
Favero Assioma Duo. Los pedales con potenciómetro. Test y opinión
Sin lugar a dudas la llegada de los potenciómetros ha revolucionado por completo el mundo del ciclismo. Los medidores de potencia ya hace tiempo...
Potencia normalizada en el ciclismo (NP). ¿Qué es y en qué...
El ciclismo sigue avanzando y cada vez parece más evidente que el mundo de los potenciómetros y de los vatios no es un campo...
Training Peaks. Lo que debes saber sobre la plataforma de ciclismo...
Hoy os traemos una guía rápida de Training Peaks, plataforma de software on-line instalable en dispositivos móvil que facilita herramientas de planificación y análisis...
Alberto Contador desvela su descomunal potencia FTP
Si hace unos meses os hablaba de que Alberto Contador había dado a conocer su cuenta secreta en Strava, hoy me toca hacer de...
¿Comprar potenciómetro de una pierna o de dos? El debate de...
Los potenciómetros están a primera orden del día y es que cada vez son más los ciclistas que optan por equipar su bicicleta con...
Los alucinantes datos de Chris Froome en el Angliru
Los "friquies" de los vatios, las pulsaciones, la cadencia y en definitiva de todos los datos que arroja hoy en día el ciclismo estamos...
Van der Poel desvela sus impresionantes datos de potencia para ganar...
El pasado domingo vivíamos una de las carreras más esperadas de la temporada ciclista. El Tour de Flandes no decepcionaba a nadie y confirmaba...
El corazón de Pogacar. Victoria sin potenciómetro ni ciclocomputador!
La histórica remontada de Tadej Pogacar sigue dando que hablar. El corredor esloveno que contra todo pronóstico recuperó más de un minuto a su...
¿Cómo mejorar en las subidas? Consejos para ser mejor escalador
Cuando llegan las primeras rampas la historia se repite una y otra vez. El ritmo se incrementa y te muestras incapaz de seguir el...
Entrenamiento para mejorar el sprint en el ciclismo – ejercicios y...
No serias el primer ciclista que acaba desquiciado por terminar la carrera al sprint y a cola de pelotón después de mostrarse como el...
Bicicleta Stages SC3: características, análisis y opinión.
En esta review analizamos la bicicleta Stages SC3. Una bicicleta estática que con su llegada al mercado ha revolucionado por completo el sector del...
¿Qué es el TSS? Aprende a interpretar la exigencia de tus...
El Training Stress Score más conocido como TSS es un valor que nos indica la dureza de una determinada actividad física en bicicleta.
¿Qué es...
Valor VAM en el ciclismo: Concepto y cálculo
El entrenamiento por potencia es una realidad en el ciclismo actual, pero a los vatios y a la famosa relación peso potencia hay que...
Umbral anaeróbico en el ciclismo
Si hace unos días os hablábamos del umbral aeróbico aplicado al ciclismo hoy toca hacer lo propio con el umbral anaeróbico. La zona de...
Umbral aeróbico en el ciclismo
Llegó la hora de hablar de los famosos umbrales y abordar así uno de los temas principales en la preparación física de cualquier deportista...
