Etiqueta: Aquarunning
Entrenamiento cruzado: Qué es y cómo practicarlo
El entrenamiento cruzado, también denominado Cross Training, es una combinación de distintas actividades deportivas que combinadas mejoran el rendimiento de una de ellas.
Por ejemplo,...
Cualidades fisiológicas del maratoniano, cómo mejorarlas
Seguro que alguna vez nos hemos visto en una situación en la que le hemos dicho a alguien que “correr no es sólo correr”,...
Aquarunning
El Aquarunning es una actividad de aquafitnes implantada en EEUU y los países nórdicos, consiste en ejercicios de carrera acuática realizando desplazamientos verticales ayudados...