Etiqueta: Suplemento

La creatina mejora el rendimiento deportivo, especialmente durante esfuerzos intensos de corta duración (de 2 a 30 segundos) en aproximadamente el 70% de los...

Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y regula la tensión. Son algunos de los beneficios asociados a los suplementos de pescado, pero, ¿su...

Quienes practican ciclismo con frecuencia saben que no todo depende de las piernas. Ni siquiera del corazón ni de los pulmones. La energía, la...

Correr es esfuerzo, sudor… pero también gasto. Energético, muscular, mineral. El cuerpo de un corredor necesita más que el de alguien sedentario. Bastante más. ¿Por...

La caseína está de moda. Es probable que por redes sociales hayas visto a diferentes influencers del mundo deportivo tomar esta preciada proteína. ¿Pero...

¿Qué será esto del Omega 3 que mencionan tanto en algunos anuncios y que vemos en un buen número de productos del supermercado? Si...

Suplementarse correctamente es una cosa. Recurrir a lo que dice tu compañero de grupo o las opiniones que lees en los mercados online es...

Los suplementos suponen un aporte extra para quienes realizan un ejercicio físico de alta demanda o tiene alguna deficiencia nutricional. No son sustitutivos de...

Mantener una correcta alimentación y nutrición para obtener los nutrientes necesarios y que nuestro organismo funcione correctamente, es posible, siguiendo ciertas pautas y responsable. Proteínas,...

El magnesio es un componente habitual en muchos suplementos nutricionales y deportivos, y un nutriente que forma parte de alimentos que consumimos de forma...

El aceite de onagra ha acaparado el interés de la comunidad científica y los consumidores por sus propiedades y beneficios. Pero, ¿hasta dónde llega...

Seguro que has visto la línea de suplementos del Mercadona en alguna ocasión, pues es tal el aumento del consumo de este tipo de...

Has visto el betacaroteno en productos como cápsulas, pastillas o cremas aceleradoras del bronceado. Te prometen realzar el moreno y aportarte otras propiedades nutricionales,...

El ácido linoleico es otro de los compuestos que enarbola la industria de los suplementos como fuente de salud. Se le atribuyen beneficios de...

La l-carnitina se ha consolidado como uno de los suplementos más populares en muchas modalidades deportivas, también en el ciclismo. Su principal función en...

No es el suplemento más recurrente entre deportistas, pero saber qué es el manganeso y para qué sirve es una cuestión de salud. Tiene...

El gimnasio suele estar lleno de personas que buscan mejorar su definición muscular, pero muchas cometen errores que pueden perjudicar el resultado. Esto puede...

Los suplementos para ciclistas, ¿de verdad ayudan? Todo el mundo se ha planteado utilizarlos en alguna ocasión, una vez que se entusiasma con el...

Seguro que has oído hablar de turkesterone si alguna vez has recurrido a los suplementos deportivos para optimizar tu rendimiento físico o te has...

El citrato de calcio es un compuesto habitual en la suplementación con calcio, que se toma cuando los niveles de este mineral no son...