Etiqueta: fitness

Es uno de los grupos musculares que más se ejercita y, por tamaño y funciones, uno de los más importantes del cuerpo. Conocer el...

¿Preparad@s? En tiempos de confinamiento desde la Bolsa del Corredor nos hemos propuesto que nos odiéis un poco por provocaros agujetas en las agujetas,...

Si llevas tiempo ejercitando tu cuerpo en el gimnasio tratando de ganar masa muscular es probable que también hayas aumentado tu porcentaje de grasa...

¿Cómo me pondré más fuerte? ¿Qué cuerpo es más atlético? ¿qué deporte quema más calorías? estas y muchas otras preguntas son las que rondan...

El 95% de la gente que sufre un resfriado, un catarro o los efectos de la gripe tiene en mente la idea de tumbarse...

Abdominales tonificados, marcados, esculpidos, vientre plano...llámalo como quieras, pero es algo con lo que todos soñamos (tanto hombres como mujeres) y que pocos llegan...

El bíceps es el que se lleva el protagonismo a la hora de ejercitar los brazos, en muchas ocasiones. Sin embargo, no entrenar los...

En La Bolsa del Corredor nos apasiona hablar sobre adelgazar y métodos de adelgazamiento porque sabemos que es una de las principales preocupaciones de...

Garmin ha renovado todo su fondo de armario con dos hornadas de relojes: la serie de los *45 (Forerunner 45, Forerunner 245 y Forerunner...

¿Has escuchado hablar sobre los ejercicios excéntricos y sus beneficios? A continuación te damos toda la información que necesitas saber sobre los contrarios de...

¿Estás buscando información sobre el entrenamiento funcional y sus beneficios?, ¿o simplemente quieres una rutina o circuito con ejercicios para hacer tu entrenamiento funcional...

Vamos amig@s, ¡arriba esos panderos! En la Bolsa del Corredor nos hemos propuesto que nos odiéis un poco más en vuestro camino a perder peso...

Si no os terminaba de encajar la nueva gama Vantage de Polar porque necesitáis algo menos específico, estáis de suerte porque ya está aquí Polar Ignite,...

Garmin Forerunner 45, descripción general y novedades ¡Ya están aquí! Garmin por fin renueva las series más populares de sus relojes, Forerunner 35, Forerunner 235...

Cuando entras en el mundo deportivo te das cuenta de que el peso corporal que aparece en la báscula deja de ser tan importante...

PHUL son las siglas de Power Hypertrophy Upper Lower, es decir, hipertrofia de potencia superior inferior. Combina hipertrofia y técnicas para levantar peso, a...

La grasa abdominal y las estrías son aspectos físicos que preocupan en gran medida a muchas mujeres. Quizás es un dato sorprendente porque ellas...

La actividad física, de cualquier tipo, está condicionada a la cantidad de energía del organismo. Esto es, para poder realizar cualquier esfuerzo físico: actividad...

Sin pesas, con mancuernas, en casa...Hay muchos ejercicios para pectorales que puedes realizar desde casa, en el gimnasio o al aire libre. Y es que...

¿Qué deporte quema más calorías? ¿Qué deporte adelgaza más? Es muy probable que en tus propósitos esté el de hacer más deporte y ante...