Etiqueta: club de running
Cómo dejar de procrastinar y empezar a correr de una vez
Todos y todas queremos ser esa corredora disciplinada que vemos en IG que se calza las zapatillas sin pensarlo dos veces. Pero la realidad...
La importancia del enfriamiento en el entrenamiento
Por más que el running esté lleno de adrenalina y grandes super-mega-grandes objetivos personales, los pequeños detalles del día a día también son cruciales...