Siguen llegando ecos de Valencia, y uno de los más sorprendentes tiene como protagonista a Nacer Bouhanni. El que fuera el gran velocista del ciclismo francés, retirado en 2023 con 70 triunfos ,decidió tomarse un descanso cuando colgó la bici. Meses de desconexión total, sin entrenamientos y disfrutando de una vida más relajada, acabaron pasándole factura.
Según ha contado, un día el espejo le dio el sobresalto definitivo: “Había cogido demasiados kilos. No me reconocía. Tenía que moverme otra vez y cuidar lo que comía”.
Paradójicamente, su regreso al deporte no vino sobre dos ruedas, sino corriendo… justo la actividad que más detestaba cuando competía: “En mis quince años como profesional me molestaba incluso caminar, así que imaginar correr era todavía peor”. Pero en verano de 2024 decidió probar, casi por obligación, y descubrió que el running le calmaba la cabeza y, para su sorpresa, su cuerpo respondía rápido.
Un año y medio más tarde, los resultados hablan solos. Bouhanni cruzó la meta de la Maratón de Valencia con un impresionante 2:31:34, a un ritmo de 3:35/km, convirtiéndose en una de las historias inesperadas de la prueba.
Su objetivo inicial era más ambicioso: “Buscaba 2:28. Me quedé a tres minutos. Volveré el año que viene con más ganas y más preparación”, confesó tras finalizar la carrera.
Para llegar en condiciones a Valencia, siguió un plan de entrenamiento diseñado por un reconocido técnico, aunque él adaptó la planificación a su estilo según ha reconocido. Fueron 16 semanas muy meticulosas, con una media de 140 kilómetros semanales, alternando sesiones en cinta, rodajes largos, trabajos de intensidad y días de recuperación. Las jornadas de series, reconoce, fueron las que más le exigieron: “Llegué a hacer dos días semanales de intervalos duros; ahí noté la mayor progresión”.
También completó dos tiradas de 37 kilómetros, clave para llegar al asfalto valenciano sin miedo al famoso “muro”.
