Hubo un tiempo en el que decir Brooks Glycerin era como pedir un café con leche: nadie te preguntaba nada. Era la zapatilla cómoda, la de amortiguación premium, la que te dejaba entrenar sin pelearte con el asfalto ni sufriendo por tus rodillas.
Ahora, igual que te preguntan por las mil variedades de ese café con leche, Brooks ha hecho lo que hacen las marcas cuando un modelo se vuelve demasiado famoso: en vez de dejarlo tranquilo y feliz (siendo superventas), lo convierte en toda una familia.
Y así, de repente, Glycerin ya no es solo una zapatilla: es un árbol genealógico.
En este artículo-recopilación vamos a lo práctico: diferencias reales, usos y qué Glycerin encaja mejor en tu rotación.
Las 4 Brooks Glycerin en una frase (guía rápida)
- Glycerin 23 → la Glycerin “para todo”: rodajes diarios y tiradas largas, con ese extra de amortiguación en el antepié.
- Glycerin 23 GTS → lo mismo, pero con GuideRails para quien necesita soporte.
- Glycerin Flex → mucha protección, pero con muchísima flexibilidad y libertad, “corre bajo tus propias reglas”, dice Brooks.
- Glycerin Max 2 → maximalismo: protección generosa + comodidad + un rocker más marcado para rodar fácil.
Tabla comparativa Brooks Glycerin
| Modelo | Qué es | Sensación | Mejor para | Evítala si… |
|---|---|---|---|---|
| Glycerin 23 | Daily trainer neutra premium | Suave + estable, muy “para sumar” | Rodajes, tiradas largas, uso diario | Buscas ligereza/ritmos muy vivos |
| Glycerin 23 GTS | Glycerin 23 con soporte | Similar, pero más “guiada” | Rodajes largos si empiezas a perder técnica con los km’s | No quieres notar estructura extra |
| Glycerin Flex | Flexibilidad y libertad de pisada | Amortiguada, más libre y adaptable | Rodajes cortos o trabajo de fuerza | Rodajes largos o diarios |
| Glycerin Max 2 | Maximalista | Muy acolchada, confort total | Recuperación, acumular km | Quieres tacto de suelo o respuesta |
Brooks Glycerin 23: la “una para (casi) todo”
La Glycerin 23 es el centro del “universo Glycerin”: comodidad premium, tacto agradable y una dinámica que no te obliga a pensar. En esta 23, más amortiguación en el antepié, drop 8 mm y enfoque “la vida es demasiado corta como para sufrir en los rodajes”.
Estos dos cambios que, sobre el papel, suenan discretos… pero que en carrera suelen notarse justo donde pasan las cosas: cuando el rodaje se alarga, la técnica se desordena y agradeces que la zapatilla te acompañe sin pedir explicaciones.
La mediasuela de la Glycerin 23 mantiene DNA TUNED, el avance de Brooks en ‘ingeniería de producto’ que consiste en utilizar propiedades con nitrógeno inyectado, jugando con celdas de diferentes tamaños, que son capaces de funcionar de forma individual -y a su vez- conjuntamente de forma estratégica para dar como resultado el máximo confort y rendimiento.
Nuevo upper “moderno y aerodinámico” y, sobre todo, pensado para ganar suavidad, transpirabilidad y comodidad.
Viene equipada en su suela con el compuesto Roadtack, fabricada con una mezcla de goma y sílice reciclado que tiene como objetivo proporcionar más durabilidad sin que eso se traduzca en una ganancia de peso.
Para quién encaja
- Corredores/as que quieren una zapatilla “principal” para el 80% de entrenos.
- Quien prioriza confort y estabilidad natural sin meterse en el mundo “maximalismo total”.
Dónde brilla
- Rodajes, tiradas largas, días de volumen y también días en los que sales a correr con el cerebro apagado (bendito sea).
Consulta aquí la review y opinión de la Brooks Glycerin 23.
Brooks Glycerin 23 GTS: la 23 con soporte
La GTS es, en esencia, una Glycerin 23 con GuideRails: soporte pensado para mantener tu cuerpo dentro de su trayectoria natural, con ayuda “cuando hace falta”.
No es el típico control de pronación de antes: es más un sistema de guía que de “corrección”.
Cuándo tiene sentido
- Si en tiradas largas notas que al final colapsas (cadera/rodilla/pie empiezan a hacer cosas raras).
- Si vienes de una lesión o te gusta una sensación más “encarrilada”.
- Si ya usas estabilidad y quieres algo cómodo.
Cuándo NO
- Si eres neutro y te gusta una pisada más libre.
Mantiene el ADN Glycerin -confort premium, protección y tacto agradable—- y le añade el concepto Flex: una construcción pensada para doblarse y acompañar la zancada, con una transición más natural y menos “dirigida”.
En la mediasuela encontramos DNA TUNED, espuma infusionada con nitrógeno y de doble densidad (talón más blando para aterrizajes suaves / antepié más reactivo para un despegue con algo más de chispa).
Se mueve en un maximalismo moderado, con drop de 6 mm y una plataforma alta (36/30 mm) orientada a sumar kilómetros con buenas sensaciones. El upper apuesta por un knit liso cómodo y flexible, con buen ajuste para rodajes largos sin sensación de “armadura”.
Brooks Glycerin Flex: la Glycerin que se atreve a doblarse
La Glycerin Flex es el “sí a la amortiguación, pero sin nada de rigidez”. Surcos flexibles en el mediopié y un enfoque clarísimo: comodidad con mucha libertad de movimiento.
Mantiene el ADN Glycerin -confort premium, protección y tacto agradable— y le añade el concepto Flex: una construcción pensada para doblarse y acompañar la zancada, con una transición más natural y menos “dirigida”.
En la mediasuela encontramos DNA TUNED, espuma infusionada con nitrógeno y de doble densidad (talón más blando para aterrizajes suaves / antepié más reactivo para un despegue con algo más de chispa).
Se mueve en un maximalismo moderado, con drop de 6 mm y una plataforma alta (36/30 mm) orientada a sumar kilómetros con buenas sensaciones. El upper apuesta por un knit liso cómodo y flexible, con buen ajuste para rodajes largos sin sensación de “armadura”.
Para quién encaja
- Runners que no se llevan bien con la máxima amortiguación rígida o con rockers que te “guian” demasiado.
- Quien quiere protección, pero con una sensación mucho más orgánica.
Uso recomendado
- Rodajes cortos cómodos, trabajar técnica de carrera, circuitos, gimnasio/calle.
Consulta aquí la review y opinión de la Brooks Glycerin Flex.
Brooks Glycerin Max 2: la opción “hoy quiero flow”
La Max 2 mantiene la esencia de la v1 (protección generosa y suave + máxima comodidad) y se afina con un rocker más trabajado para que ruede mejor.
Resultado: menos fricción articular, más continuidad en cada zancada y esa sensación de “me olvido de que la llevo” que uno siempre agradece -y mucho- en las tiradas largas domingueras.
Brooks no la saca al mercado como una zapatilla para romper el crono, sino como la compañera fiel para rodajes fáciles, días de recuperación y volumen semanal.
Si en tu fondo de armario faltaba una “alfombra mágica” para sumar kilómetros con cabeza, la Glycerin Max 2 llega como alternativa sólida frente a auténticos pesos pesados del segmento de máxima amortiguación y como la opción más “maximalista y suave” dentro del propio catálogo de la marca norteamericana.
Aquí la clave no es el “wow” del primer paso, sino cómo te sientes con ella del kilómetro 1 al último de tu tirada o rodaje.
Para quién encaja
- Corredores que priorizan confort por encima de todo.
- Días de recuperación, Z2, tiradas fáciles largas, o cuando vienes con las patas muy pesadas.
Consulta aquí la review y opinión de la Brooks Glycerin Max 2.
¿Qué Brooks Glycerin eres tú?
- Quiero una sola zapatilla para entrenar todo → Glycerin 23.
- Quiero lo mismo, pero con soporte → Glycerin 23 GTS.
- Quiero amortiguación alta pero odio la rigidez → Glycerin Flex.
- Quiero máxima protección para rodar fácil → Glycerin Max 2
Rotaciones recomendadas
Si eres un friki de la saga Glycerin y quieres combinarlas en tu fondo de armario esta es nuestra recomendación:
Rotación 2 zapatillas
- Glycerin 23 + una rápida (tempo/series/competición).
- Glycerin Max 2 + Glycerin 23 (Max para recuperar, 23 para el día a día).
- Glycerin 23 GTS + una rápida si necesitas soporte en el volumen.
Rotación 3 zapatillas
- Max 2 (recuperación) + 23/23 GTS (daily trainer) + Flex (rodajes cortos y fuerza).
