Etiqueta: Técnica de carrera

Subir en una carrera de trail es duro, sí, pero al menos ahí nadie espera que seas técnicamente muy elegante, nos conformamos con mirar...

En redes sociales, la perfección de la técnica de carrera parece ser el santo grial para mejorar el rendimiento. TikTok e Instagram están repletos...

Una buena técnica de carrera no solo incluye fijar la atención en la zona inferior. El tronco y los brazos son esenciales para asegurar...

El skipping es un tipo de ejercicio comúnmente utilizado para ayudar a los corredores a aprender cómo deben correr, aunque raro es si no...

El running ha pasado de tener un 6,3% a un 11,3% de aficionados entre 2003 y 2020. Son muchas las personas que corren de...

Empecemos con algunos conceptos e información clave sobre este importante aspecto del entrenamiento de atletismo, imprescindible y totalmente condicionador en la carrera a pie....

En este artículo vamos a realizar un repaso a los diferentes sensores para registrar parámetros biomecánicos relacionados con nuestra técnica de carrera y ver si es...

Seguro que si practicas deporte habitualmente has escuchado hablar sobre la pliometría o los ejercicios pliométricos pero, ¿sabes realmente en qué consiste y por...

Vamos a arrojar un poco de luz en esta ocasión sobre un tema que empieza a estar muy presente en el mundo del running,...

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Hace unos días leíamos que Jordan Santos-Concejero, atleta e investigador relevante en temas de...