Etiqueta: preparación ciclismo

Nos pasamos horas y horas entrenando buscando un buen pico de forma, pero sabías que para alcanzar y alargar un buen pico de forma...

Que el ciclismo es un deporte agónico lo sabe todo el mundo por lo que hoy precisamente vamos a analizar esa capacidad agonística que...

El hecho de que muchas personas se inicien en el mundo del ciclismo una vez superada la mayoría de edad tiene sus ventajas, pero...

Uno de los grandes errores dentro del entrenamiento del ciclista es el de obviar el descanso y pensar que más ejercicio siempre es mejor. Vamos...

Todo objetivo deportivo necesita de una buena planificación para poder asumirse y en este artículo queremos hacer un repaso a todas las fases de...

Cuando Egan Bernal conseguía ganar su primer Tour de Francia con 22 años, pocos podían imaginar que apenas un año después un esloveno de...

A lo largo de la historia hemos visto cantidad de pruebas ciclistas en las que la contrarreloj es incluso más determinante que las etapas...

Cuando llegan las primeras rampas la historia se repite una y otra vez. El ritmo se incrementa y te muestras incapaz de seguir el...

Si un deporte ha triunfado en la etapa “post confinamiento” este es sin lugar a dudas el ciclismo. Las ventas de bicicletas han crecido...

Difícilmente se pueda llegar a entender el mundo del ciclismo sin el término “ pájara”. Un concepto que va directamente relacionado con los deportes...

Hace tiempo ya os comenté que uno de los 10 errores más comunes en el entrenamiento del ciclista era la falta de descanso y...

¿Qué es mejor entrenar solo o acompañado? Muchísimos ciclistas se preguntan esto cuándo a estas alturas de la pretemporada a algún compañero de grupeta...

Ciclista! ¿Tienes poco tiempo para entrenar? El cronómetro aprieta? Tranquilo no eres el primero ni el último que va de bólido durante la semana....

Si buscas entrenador para ciclismo debes prestar mucha atención a estos consejos. Tips y recomendaciones para dar con el mejor entrenador de ciclismo. Si buscas...

En deportes de resistencia como el ciclismo no basta con ser el más fuerte a nivel físico. La fortaleza mental es tan o más...

Llega el final de temporada y es momento de hacer balance, de comer todo lo que no has podido comer durante el año, tal...

No serias el primer ciclista que acaba desquiciado por terminar la carrera al sprint y a cola de pelotón después de mostrarse como el...

¿Cuántas horas tengo que entrenar? ¿Es mejor hacer series o fondo? estas y muchas otras preguntas son las que rondan por la cabeza de...

Si montas habitualmente en bicicleta es muy probable que fruto del ejercicio hayas tenido que lidiar con alguna lesión o hayas padecido alguna dolencia....

Kilómetros, kilómetros y más kilómetros. Eso es lo que hacen, o al menos eso es lo que creemos que hacen los ciclistas profesionales durante,...