Etiqueta: métdo noruego
“El método noruego aplicado”: el libro que explica por qué el...
No se mejora entrenando lo más duro posible. Se mejora entrenando lo suficiente, con la frecuencia necesaria y durante el tiempo suficiente.
Esto es cierto...
Domingo López, el entrenador que se enfrenta al método noruego: ...
Hay entrenadores que siguen modas, y hay entrenadores que crean legado. En un tiempo en el que todo el mundo habla de milimoles de...
¿Es fiable el umbral de lactato de Garmin? Lo que dicen...
La escena se repite cada semana entre corredores: alguien pregunta si el reloj Garmin acierta con el famoso “umbral de lactato”… y las respuestas...
El fenómeno del doble umbral: cómo el método noruego está revolucionando...
Si estás al tanto de las tendencias en el mundo del entrenamiento, seguro que habrás oído hablar del modelo noruego o entrenamiento de "doble...
