Etiqueta: Empezar a correr

Si alguna vez has dudado en ponerte las zapatillas de running y salir a correr, esta es tu señal definitiva: un asteroide llamado YR4...

Admítelo, ya te empiezan a tratar de usted. Por mucho empeño que le pongas a la idea de empezar a correr para ponerte en...

Más del 39,3% de hombres y mujeres españolas sufren sobrepeso, un problema de salud relacionado con la obesidad para la que los datos ya...

Correr 5 km al día puede convertirse en un buen reto para mantener tu motivación y mejorar la salud. Los logros no solo insuflan...

Saber cómo empezar a correr es tan importante como tener la voluntad de hacerlo. Es frecuente que los corredores principiantes crean que el éxito...

Si llevas una larga temporada de parón, por algún motivo, no te precipites sobre el asfalto o las máquinas de gimnasio. Descubre cómo volver...

Cuando hablamos de CaCos en running (ka-kōs) no hacemos referencia a esos rateros ladronzuelos amigos de lo ajeno. En realidad es el acrónimo de CAminar...

Correr todos los días es algo que se han planteado quienes persiguen objetivos ambiciosos o, simplemente, se consideran apasionados del running. Pero correr no...

Como todos sabemos, disponer de una salud fortalecida requiere de ejercicio constante, tiempo al aire libre, alimentación saludable y realizarse análisis y controles médicos como los que ofrece VIVAZ....

Comprar unas buenas zapatillas para correr es algo bastante importante para la comunidad de runners que cada día salen a ejercitarse. Cuanto más experimentados...

Los cambios del cuerpo al correr pueden ser visibles en cuestión de semanas, como sucede con cualquier otro deporte si se parte del sendetarismo...

Empezar a correr se está convirtiendo en uno de los grandes propósitos en los últimos años. Pero antes de entrar a formar parte de...

Existe cierta confusión entre los términos Jogging y Running. En esencia, se trata de la misma actividad, correr, aunque existe una gran diferencia entre...

Desde hace unos años las mujeres se han convertido en la mayoría dentro del mundo running. En el caso de España, las corredoras españolas...

En pleno año 2017 las calles están inundadas de corredores con ropa deportiva de colores llamativos que luchan por mejorar sus marcas y su...

La diferencia entre aprender a montar en bici y aprender a correr, es que con la bici te quitan las ruedecitas y lo que...

Salir a correr se ha puesto de moda en los últimos tiempos y cada vez son más los hombres y mujeres que se ponen...

Soy de la opinión que en el running, como en la vida, hay que tener un plan. Este plan ha de ser la hoja...

Hola a todos, El post de hoy va dirigido a todos aquellos que os habéis propuesto empezar a correr este año y que no habéis...