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Le dura 4 días a Nuguse: ¡Récord del Mundo de la...
Hace apenas unos días explicábamos el espectacular Récord del Mundo de la milla en pista cubierta (ahora 'short track') que lograba el americano Yared...
Las mejores zapatillas Hoka
Aunque es muy difícil realizar una selección al gusto de todos, analizamos las características de los mejores modelos Hoka disponibles.
La marca americana Hoka, creada...
Mizuno Oni Pack
Estamos ante una nueva genialidad de la marca japonesa Mizuno. Ha creado un “monstruo" (literalmente) y lo ha trasladado a tres modelos de zapatillas...
Hoka Bondi 9
Tenemos el análisis y todos los detalles de Hoka Bondi 9. Después de trastear este modelo de entrenamiento diario, hemos confirmado sus características de...
Entrenamiento cruzado: Qué es y cómo practicarlo
El entrenamiento cruzado, también denominado Cross Training, es una combinación de distintas actividades deportivas que combinadas mejoran el rendimiento de una de ellas.
Por ejemplo,...
Las mejores zapatillas de running para entrenamiento diario
Actualizado 13/03/2025
La mayoría de corredores y corredoras utilizan un modelo de zapatillas de Running para correr, sea entrenamiento entre semana, o competición, en la...
La importancia de la cadencia óptima para la bicicleta
El running es nuestra pasión, pero, seamos honestos: hay días en los que las piernas gritan "¡basta!" y nuestras sufridas articulaciones piden vacaciones.
Es en...
Altra Lone Peak 9+
Explicamos las características principales de Altra Lone Peak 9+, la nueva entrega de una de las zapatillas más importantes de esta marca americana. Sin...
Las 10 mejores zapatillas voladoras
Actualizado 13/01/2025
Escoger las mejores zapatillas para competir al máximo, sea una milla, un 5k, 10k, media maratón, hasta un maratón no es tarea fácil....
El Campeonato de España de Trail Running (RFEA) abre inscripciones
El Campeonato de España de Trail Running Absoluto, Master y Federaciones Autonómicas (RFEA), que tendrá lugar el domingo, 13 de abril de 2025 en...
adidas Supernova Rise 2
Analizamos adidas Supernova Rise 2 una zapatilla de running para el entrenamiento y con la pretensión de ayudar a progresar de manera muy cómoda.
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La mejor zapatilla de Salomon para debutar en el trail running
Muchos corredores y corredoras de asfalto deciden probar el trail running en algún momento de la temporada, ya sea porqué necesitan desconectar de la...
Mizuno Neo Zen
Analizamos las características de Mizuno Neo Zen, una muy polivalente zapatilla de running válida especialmente para todo tipo de entrenamientos.
De hecho, es una gran...
Cuánto tengo que correr para perder peso
Vamos a pararnos a pensar un momento: ¿cómo y por qué comenzamos a correr?, ¿cuál era nuestro objetivo?, ¿pensábamos que terminaríamos corriendo carreras populares...
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Merrell Lanza la zapatilla SpeedARC Surge BOA, un modelo de senderismo que aúna innovación, estilo y rendimiento.
La marca americana pretende revolucionar el mercado con...
Mizuno Wave Rebellion Pro 3: Análisis
Ya tenemos el análisis completo de Mizuno Wave Rebellion Pro 3, una zapatilla de competición, una voladora con todas las de la ley, de...
Guía para empezar a correr con sobrepeso
Más del 39,3% de hombres y mujeres españolas sufren sobrepeso, un problema de salud relacionado con la obesidad para la que los datos ya...
Qué pasa al correr 5 km o 30 minutos cada día
Correr 5 km al día puede convertirse en un buen reto para mantener tu motivación y mejorar la salud. Los logros no solo insuflan...
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Review de 361 Phoenix, la zapatilla de running con amortiguación estable más confortable y reactiva que haya fabricado hasta ahora la marca china.
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5 claves nutricionales para afrontar un invierno duro
En invierno podemos alcanzar temperaturas por debajo de 0ºC cuando entrenamos, y en estas condiciones no solamente se puede ver afectado el rendimiento deportivo...