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Alejandro Bayo

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Hola amig@s de La Bolsa del Corredor, hoy explicamos qué es un estudio biomecánico de la pisada en la carrera, como se realiza y...

Cómo tratar la fascitis plantar: la guía definitiva para aliviar el...

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Te ha tocado bailar con una de las más feas… resulta que has ido al especialista del pie y te ha diagnosticado eso que...

¿Son aptas las zapatillas con placa de carbono para todo el...

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Desde la aparición de las zapatillas con placa de carbono -con un estelar Eliud Kipchoge realizando gestas hasta el momento impensables- han corrido ríos...

Síndrome de fricción de la cintilla iliotibial (rodilla del corredor)

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Llevas varias salidas con una cierta molestia en la parte externa de tu rodilla, cuando terminas el entreno te sientes un poco dolorido y...

Deporte y diabetes. Cuidado de los pies de un runner diabético

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La aparición de la diabetes suele producir un gran impacto tanto en el ámbito personal, familiar como laboral; para encararlo, es necesario que la...

Ondas de choque para el espolón calcáneo

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Hola de nuevo amig@s de la Bolsa del Corredor, hoy le vamos a presentar batalla al temido Espolón Calcáneo así que…¡preparados para la guerra! Pero…¿qué...

Metatarsalgias: un problema de los 5 delanteros (del pie)

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¡Hola amig@ de la Bolsa del Corredor! he utilizado un argot futbolísitico en el título para introducir una afección muy común en la parte...

Optogait. Lo que el ojo no ve.

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Creemos que los ojos nos ofrecen una imagen clara y completa del mundo, pero lo cierto es que el ojo humano no es capaz...

Eres pronador y supinador

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Sí, sí,  tal y como lo lees… Eres pronador y supinador a la vez y si no mal iríamos. Hola de nuevo amig@ de la...

¿Cada cuánto tiempo debo revisar mis plantillas?

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Apreciado  amig@ de la Bolsa del Corredor. Vamos a abordar en esta entrada un tema poco comentado y que pienso que os puede ser...

TEST de LUNGE: Auto-Evaluación de la flexibilidad del Tobillo

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Hola de nuevo amig@s de la Bolsa del Corredor, en la anterior entrada os enseñé a autoevaluaros el Mecanismo de Windlass mediante la dorsiflexión...

El Mecanismo de Windlass y la Fascitis Plantar

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Hola amig@ de la Bolsa del Corredor. ¿Padeces de Fascitis Plantar? Quizás ya has ido a diferentes profesionales sanitarios que te han aplicado los tratamientos...