Etiqueta: sobreentrenamiento

“Entrenando se destruye y descansando se construye”. Bajo esta afirmación se esconde uno de los principcios fisiológicos del entrenamiento conocido como supercompensación del que...

Sobreentrenar es un error muy común en los deportistas que no pertenecemos a la élite y que no disponemos de un entrenador personal que...

La mayoría de ciclistas pensamos que por hacer más kilómetros mejoraremos más. Esto es un problema y es que la creencia en este caso...

No hace mucho os hablábamos del temido sobreentrenamiento. Un concepto que tendimos a banalizar y que puede terminar resultando un verdadero problema para un...

Uno de los grandes peligros ocultos del ciclismo es el sobreentrenamiento. Un fenómeno físico que afecta especialmente a aquellos ciclistas que por algún motivo...

Si llevas tiempo siguiendo una dieta hipocalórica, has incrementado considerablemente el ejercicio físico, pero no consigues bajar de peso ni perder grasa corporal tal...

Como si llevases dos enanos enganchados en las piernas, así se siente uno cuando se pasa de la raya o de listo con el...