Etiqueta: perder peso

Muchísima gente empieza a dar sus primeras pedaladas con el claro objetivo de perder peso. Adelgazar está entre las prioridades de muchos ciclistas que...

Perder peso es un gran reto para muchas personas. Y hacerlo en un mes NO se consigue por el simple hecho de quererlo. A menudo...

Una hora de ejercicio al día: he ahí el objetivo. Para comenzar a introducir la actividad física en tu día a día o iniciarte...

Preguntarse por las mejores horas para salir a correr es un manera de optimizar el tiempo que se dedica al ejercicio. Si tienes un...

Andar, correr, subirse a la bici de montaña o quedarse en la estática, ¿qué deporte quema más calorías y es mejor para perder peso? Es...

Ya llega el verano, el buen tiempo y con ello la mayoría de gente saca su bicicleta a relucir. Quedadas de fin de semana...

Dime si esto te resulta familiar. Arranca la temporada y de nuevo te enfrentas a esos kilos de más que en su día llegaron...

El ejercicio físico es saludable para personas de cualquier edad o condición, es evidente. Pero cuando se persigue un objetivo concreto, como la pérdida...

Llevar una vida saludable va mucho más allá de practicar deporte y es que a la dieta y al ejercicio físico hay que sumarle...

Ya tenemos aquí la navidad y con ella llega la eterna batalla por no engordar. Una dura pelea cuerpo a cuerpo en la que...

Se acabaron las excusas. Toca bajar esa panza cuanto antes. Y es que la fórmula mágica  para reducir el tamaño de la barriga no...

Dieta hipocalórica, normocalórica e hipercalórica. Si te digo que todo lo que has oído acerca de los diferentes tipos de dieta se puede resumir...

El deporte y la dieta aparecen siempre como elementos imprescindibles en aquellas personas que quieren perder peso. Adelgazar tiene un precio y el peaje...

¿Se puede adelgazar sin hacer dieta? No eres el primero ni el último deportista que cansado de luchar día tras día con la báscula...

Son fiestas navideñas y entre turrón y polvorón resulta muy complicado mantener el peso a raya. Para todos los deportistas que nos tiramos el...

Vamos amig@s, ¡arriba esos panderos! En la Bolsa del Corredor nos hemos propuesto que nos odiéis un poco más en vuestro camino a perder peso...

¿Qué deporte quema más calorías? ¿Qué deporte adelgaza más? Es muy probable que en tus propósitos esté el de hacer más deporte y ante...

Muchas de las persones que acuden al gimnasio para perder peso se suben a la bicicleta de spinning a la cinta de correr o...