Etiqueta: calcular calorías
Cuánto tengo que correr para perder peso
Vamos a pararnos a pensar un momento: ¿cómo y por qué comenzamos a correr?, ¿cuál era nuestro objetivo?, ¿pensábamos que terminaríamos corriendo carreras populares...
Dieta running para perder peso: así puedes adelgazar corriendo
Salir a correr se erige como opción atractiva para iniciar una vida saludable, porque basta con calzarse las zapatillas y salir. O eso parece....
Alimentos bajos en calorías que sorprenden y sacian
Te sorprenderá saber que, aunque el ejercicio te ayuda a perder peso, no siempre se nota en la báscula. ¿El motivo? El cuerpo tiene...
Empieza a quemar calorías andando 10.000 pasos al día
Llevar una vida saludable va mucho más allá de practicar deporte y es que a la dieta y al ejercicio físico hay que sumarle...
Deporte o dieta: el eterno dilema para perder peso
El deporte y la dieta aparecen siempre como elementos imprescindibles en aquellas personas que quieren perder peso. Adelgazar tiene un precio y el peaje...
