Etiqueta: barritas
Aporte energético: Pre, durante y post ejercicio
En este articulo abordamos cómo tener las reservas de glucógeno llenas, como mantenemos la glucemia en sangre lo más estable posible durante nuestro ejercicio,...
Barritas o geles ¿qué es mejor en ciclismo?
El alimento es nuestro combustible cuando salimos en bicicleta o realizamos cualquier actividad física. Alimentarse correctamente es fundamental para poder rendir. Cuando andamos en...
Geles y barritas energéticas para correr. Qué son, para qué sirven...
Correr una larga distancia requiere meses y meses de preparación: entrenamiento, alimentación, descanso, fisioterapia, ganas… No tiene sentido ir a la competición sin tener...
Barritas energéticas caseras para ciclismo
Las barritas energéticas son el complemento ideal para todo ciclista. Cuando salimos en bicicleta, igual que pensamos en la puesta a punto de la...
Barritas energéticas de frutos secos, limón y chía
A la hora de cuidarnos, estar en forma y seguir un estilo de vida saludable y una alimentación natural y libre de procesados, es...
