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Fartlek running, el entrenamiento total
En época de grandes innovaciones (más de léxico que de prácticas) en LBDC queremos romper una lanza a favor del fartlek, un entrenamiento de...
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¿Es bueno correr todos los días? ¿sí o no?
Correr todos los días es algo que se han planteado quienes persiguen objetivos ambiciosos o, simplemente, se consideran apasionados del running.
Pero correr no es...
