Está viviendo un momento único: récords, medallas, un histórico sub 2:00 en 800 metros y participación en un Mundial absoluto con apenas 18 años. Pese a ello, sigue construyendo su camino paso a paso, disfrutando del día a día y aprendiendo a convivir con la presión y el reconocimiento, sin dejar que definan su ritmo. Acaba de cumplir 19 años.
En Canovelles nos recibe Marta Mitjans, una de las grandes sensaciones del medio fondo.
Marta, llevas un año espectacular. ¿Cómo llevas todo este ritmo?
Empiezas la temporada muy temprano y quizás te sale una muy buena marca, pero cuando llegan los meses de competición, estás más en forma. Y sí, da la casualidad de que vas batiendo récords. Pero no es algo que tengamos que normalizar. Hay que seguir mejorando poco a poco.
¿Eso significa que no les das importancia a los récords?
Sí, sí, obviamente les doy valor. Pero los récords están para batirse y mejorarse. No es algo en lo que esté pensando todo el día.
¿La etiqueta de ‘niña prodigio’ te pesa?
Hay titulares que impactan un poco, pero también tengo que aislarme de eso y hacer mi camino, ir tranquilamente. Debuté en un Mundial con 18 años y tampoco era el objetivo que tenía yo en mente cuando empecé la temporada. Todo fue saliendo, hice la mínima y se dio la oportunidad. Fue una experiencia para aprender mucho y estoy súper contenta.
¿Cómo afrontaste el Mundial de Tokio ?
No tenía nada que perder. Era un objetivo súper ambicioso y muy pocas mujeres lo habían conseguido. Cuando vi que había la opción de ir al Mundial, mi objetivo seguía siendo el Europeo sub-20. Pero fui a vivir la experiencia”
¿Qué cambia al competir en un Mundial absoluto?
Cuando estás en la línea de salida y ves con quién estás. Creo que es la línea de salida que más he disfrutado de todas, porque los nervios eran diferentes. No era ‘tienes que hacer esto’, sino: ‘estás corriendo al lado de alguien a quien admiras’.
¿Tu entrenador, Alfonso Guillén, te presiona por las marcas?
Me dice que me lo tome con calma. En ningún momento me dijo que tenía que bajar de 2:00. Simplemente: vamos a aprovechar la oportunidad, vamos a correr con gente que tiene mucha mejor marca que tú. Y ya está.
¿Y tu entorno familiar?
Yo creo que ya tengo los pies en el suelo, pero es importante tener gente alrededor que también los tenga. Porque si no, por mucho que creas que los tienes, si tu entorno te dice lo contrario, al final te lo acabas creyendo. Con eso he tenido mucha suerte.
¿Cómo empezaste en el atletismo?
También hacía natación, pero en la natación me hacían entrenar mucho y no me gustaba. Yo quería jugar. En atletismo jugábamos bastante. Empecé con 6 o 7 años, dos días a la semana en mi pueblo y nos lo pasábamos bien.
¿Cómo fue tu progresión?
Hasta los 16 entrenaba dos días y competía el fin de semana. A los 18 empecé a entrenar tres o cuatro. Y desde entonces, así ha seguido.
¿Qué queda de aquella niña que entrenaba con sus amigos en Arenys?
Puedes ir mejorando y estar a un nivel más alto, pero al final el día a día tienes que disfrutarlo. Si entrenas con gente con la que lo pasas bien, es mucho mejor.
Si mañana desaparecieran los cronómetros y los récords, ¿seguirías corriendo?
Sí, sí, al mismo nivel de dedicación y entrenamiento.
¿Tienes alguna parte favorita de los entrenamientos?
Me gustan más las series… porque me gusta un sufrir.
Y del 800, ¿qué es lo que más te motiva?
El final, cuando se sufre.
Qué entrenamiento te da más pereza?
Los rodajes.
¿Te ves en distancias más largas?
Por ahora no me lo planteo, pero sí que me gustaría en el futuro probar cosas más largas.
¿Cómo es una semana habitual de entrenamiento?
Lunes más rodaje y fuerza, martes entrenamiento de calidad, jueves velocidad y un poco de fuerza, y el fin de semana más entrenamiento de calidad. A veces también entreno el viernes.
Y los objetivos a corto plazo
Los objetivos han ido saliendo. Campeonato de España y, de cara al verano, intentar ir al Europeo.
¿Qué opinas del nivel del 800 femenino en España actualmente?
Yo creo que la competencia es muy buena y bastante sana entre todas. Están Lorena, Lorea, Daniela, Rocío… y Esther que ya había bajado de los dos minutos. Poco a poco he ido entrando y Rocío ha dado el salto del 400 al medio fondo. Es lo que nos va a hacer mejorar.
¿No hay presión por tanta competencia?
Sí, a veces alguien se queda fuera, pero una vez le toca a una y otra vez a otra. No pasa nada.
¿Y un gran sueño a largo plazo?
Sería un sueño ir a unos Juegos Olímpicos. Pero al final es muy complicado y hay que trabajar mucho.
