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Reducir el abdomen y la cintura, perder peso y tonificar de cara al verano son preocupaciones habituales en hombres y mujeres de todas las...

Resultados Maratón de Alcalá de Henares Resultados 10K  Resultados relevo masculino Resultados relevo femenino Resultados relevo mixto Enlace a fotogalería https://youtu.be/Qy6Q6qXdp6Q

Dentro de los actos de RUNNEA SUMMIT (el original congreso de running en pantalones cortos que organiza Runnea en Bilbao, y que se celebra...

Un año más y por tercero consecutivo, vuelve una nueva edición de una de las carreras más rápidas del territorio nacional. Se trata de...

La carnitina es una amina sintetizada en el hígado, riñones y cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales como son la lalisina y la...

El bíceps es el que se lleva el protagonismo a la hora de ejercitar los brazos, en muchas ocasiones. Sin embargo, no entrenar los...

Esto es Running Trolls, el peor programa de atletismo de la historia. Una perspectiva diferente desde la que abordar nuestro amado deporte. Como buenos trolls,...

Ha pasado de ser una tendencia a convertirse en una realidad. Más de un 20% de los corredores esperan a inscribirse a última hora...

Viladecans The Style Outlets continúa apostando por el deporte y los hábitos saludables organizando la carrera con más style de la provincia de Barcelona,...

La Zurich Marató de Barcelona supera ya los 5.000 inscritos. Nunca se había llegado a esta cifra 5 meses antes de la...

En La Bolsa del Corredor nos apasiona hablar sobre adelgazar y métodos de adelgazamiento porque sabemos que es una de las principales preocupaciones de...

La contractura muscular es ese estado de rigidez o contracción permanente, duradera. Los problemas de suelo pélvico no tienen solo que ver con que...

El auge de los batidos detox y los batidos verdes  para adelgazar ha revolucionado las dietas de los deportistas más tradicionales. Y es que,...

Hay muchos tipos de pruebas y exámenes físicos para detectar distintas dolencias y afectaciones musculares y hoy hablamos de una que tiene que ver...

El entrenamiento de resistencia es uno de los modelos más practicados en general por la sociedad. Este, tiene muchos beneficios de cara a la...

Varias lesiones y apariciones intermitentes fueron suficientes para enterrar 37 años de leyenda viva y un palmarés único en la historia del fondo. Bekele había estado...

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¿Has escuchado hablar sobre los ejercicios excéntricos y sus beneficios? A continuación te damos toda la información que necesitas saber sobre los contrarios de...

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Dejar pasar mucho tiempo entre las comidas principales, sentir hambre, abrir la nevera o la alacena y seleccionar algo que llene, aunque no sea...