Etiqueta: pretemporada ciclismo
La pretemporada en el ciclismo. Todo lo imprescindible
Nos pasamos horas y horas entrenando buscando un buen pico de forma, pero sabías que para alcanzar y alargar un buen pico de forma...
El descanso del ciclista profesional entre dos temporadas
Hola lectores de Bicio. Arrancamos con un post que hace referencia a todo el periodo de descanso que realiza un ciclista profesional (mi caso)...
Razones para dejar la bicicleta durante unas semanas
Uno de los grandes errores dentro del entrenamiento del ciclista es el de obviar el descanso y pensar que más ejercicio siempre es mejor.
Vamos...
La mente del ciclista: del no puedo al sí puedo.
En deportes de resistencia como el ciclismo no basta con ser el más fuerte a nivel físico. La fortaleza mental es tan o más...
El descanso invernal en el ciclismo – período de transición...
Llega el final de temporada y es momento de hacer balance, de comer todo lo que no has podido comer durante el año, tal...
Entrenamiento para ciclismo: ¿calidad o cantidad?
¿Cuántas horas tengo que entrenar? ¿Es mejor hacer series o fondo? estas y muchas otras preguntas son las que rondan por la cabeza de...
