Etiqueta: entrenamiento ciclismo

Los ciclistas cada vez le damos más importancia a la dieta y es que como se acostumbra a decir en estos casos “somos lo que...

Hace tiempo ya os comenté que uno de los 10 errores más comunes en el entrenamiento del ciclista era la falta de descanso y...

Son fiestas navideñas y entre turrón y polvorón resulta muy complicado mantener el peso a raya. Para todos los deportistas que nos tiramos el...

¿Qué es mejor entrenar solo o acompañado? Muchísimos ciclistas se preguntan esto cuándo a estas alturas de la pretemporada a algún compañero de grupeta...

Ciclista! ¿Tienes poco tiempo para entrenar? El cronómetro aprieta? Tranquilo no eres el primero ni el último que va de bólido durante la semana....

Si buscas entrenador para ciclismo debes prestar mucha atención a estos consejos. Tips y recomendaciones para dar con el mejor entrenador de ciclismo. Si buscas...

En deportes de resistencia como el ciclismo no basta con ser el más fuerte a nivel físico. La fortaleza mental es tan o más...

Llega el final de temporada y es momento de hacer balance, de comer todo lo que no has podido comer durante el año, tal...

El entrenamiento de resistencia es uno de los modelos más practicados en general por la sociedad. Este, tiene muchos beneficios de cara a la...

No serias el primer ciclista que acaba desquiciado por terminar la carrera al sprint y a cola de pelotón después de mostrarse como el...

Si llegas de entrenar en bicicleta hambriento es muy probable que lo primero que hagas sea pasar por la nevera o por la despensa....

Si estás cansado de subir como un tiro y de perder toda la ventaja en los descensos, debo decirte que estás en el sitio...

¿Cuántas horas tengo que entrenar? ¿Es mejor hacer series o fondo? estas y muchas otras preguntas son las que rondan por la cabeza de...

Si sufres de llagas o irritaciones en el culo al montar en bicicleta es probable que estés harto de este problema. Un problema que...

Si montas habitualmente en bicicleta es muy probable que fruto del ejercicio hayas tenido que lidiar con alguna lesión o hayas padecido alguna dolencia....

Kilómetros, kilómetros y más kilómetros. Eso es lo que hacen, o al menos eso es lo que creemos que hacen los ciclistas profesionales durante,...

Si estás leyendo este post casi con total seguridad será porque estás inscrito en alguna marcha cicloturista y buscas un plan de entrenamiento para...

Las pulsaciones en reposo de los ciclistas profesionales siempre han levantado cierta suspicacia. A principios de los 90 se filtró que Miguel Indurain tenía...

El ciclismo es uno de los deportes más completos y saludables que existen pero esto no significa que los ciclistas no puedan complementarlo a...

¿Practicas ciclismo? Entonces es muy probable que en tus entrenamientos ya hayas cometido alguno de los típicos errores ciclistas. Si no eres capaz de...