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El ejercicio físico es saludable para personas de cualquier edad o condición, es evidente. Pero cuando se persigue un objetivo concreto, como la pérdida...

¿Sram o Shimano? Esta es una de las grandes cuestiones cuándo hablamos de grupos para bicicletas MTB. Pero en esta ocasión analizaremos los grupos...

En una carrera de relevos 4x200 que se disputó en Utah un perro irrumpió en la pista para acabar convirtiéndose en el gran protagonista... Partiendo...

Que el sector de la bicicleta está viviendo un boom no es ninguna novedad. Una tendencia al alza que se ha acentuado, sobre todo,...

Nadie es ajeno el movimiento de New Balance en cuanto a patrocinios se refiere. Y es que el crecimiento que está experimentando la marca...

Los ciclocomputadores GPS se han convertido en un complemento prácticamente imprescindible para todo ciclista. Ya sea en la carretera o en la montaña, es...

El entrenamiento de bíceps no queda fuera de prácticamente ninguna rutina de fuerza, pues se trata del músculo más reconocible en los brazos. Sin...

Ante el crecimiento del número de corredores de los últimos años, ha aumentado también el interés de los sanitarios y científicos que se dedican...

Hoy os traemos una guía rápida de Training Peaks, plataforma de software on-line instalable en dispositivos móvil que facilita herramientas de planificación y análisis...

La Titan Desert se aplaza y tampoco se celebrará en mayo, como estaba previsto. La decimosexta edición de la prueba tendrá lugar, finalmente, entre...

Hablar de ciclismo también es hablar de literatura y de libros. El ciclismo es, seguramente, uno de los deportes con más romanticismo y tradición...

El Centro de Entrenamiento de Atletismo Mar Bella (CEAM), de Barcelona, busca el mejor rendimiento de sus atletas combinando el “arte” del entrenamiento de...

Somos pocos conscientes, en general, de las verdaderas implicaciones que tiene nuestro estilo de vida en la salud. No hablamos solo a nivel personal,...

8.848 metros. Para muchos, un número más. Para otros, una de las cifras con más significado del planeta. Hablar del monte Everest, es hablar...

¿Buscando nuevos objetivos? Entrena con Bicio Sport y encuentra la motivación  Aunque en estos momentos no podamos disfrutar de nuestra afición todo lo que nos gustaría,...

A quienes son principiantes y/o no siguen las pautas de un entrenador personal siempre les asalta una duda: ¿estaré planificando bien la semana de...

Que el gravel es una de las tendencias que más está creciendo en el ciclismo, no es ninguna novedad. Prueba de ello es que...

Suma y sigue para Reyes Estévez. La segunda juventud atlética que está viviendo el laureado mediofondista sigue poniendo los rankings patas arriba. Hoy era turno...

El squat o sentadilla es uno de los ejercicios más populares en el mundo del alto rendimiento por la gran implicación de grandes grupos...

Que el ciclismo está en un buen momento, no es ninguna novedad. Y que cada vez hay más personas que practican este deporte, tampoco....