Una buena técnica de carrera no solo incluye fijar la atención en la zona inferior. El tronco y los brazos…
No estoy seguro de por qué mi pie huele a queso, pero definitivamente hay algo raro ahí abajo. Puede ser…
¿Alguna vez has tenido problemas para conciliar el sueño antes de la competición? Si es así, no estás solo. El insomnio…
Llevas varias salidas con una cierta molestia en la parte externa de tu rodilla, cuando terminas el entreno te sientes…
Empecemos con algunos conceptos e información clave sobre este importante aspecto del entrenamiento de atletismo, imprescindible y totalmente condicionador en…
Cuántos de entre vosotros no habrán sentido una falta de energía y una necesidad de reposar después de una comilona,…
Uno de los problemas más frecuentes que sufren los deportistas durante la práctica del ejercicio físico son las molestias derivadas…
Fatiga, contracturas musculares y ese temido dolor muscular son algunos de los contratiempos habituales que nos encontramos como deportistas... Por…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Aprovechando que los dos mejores podólogos del Oeste del Mississippi…
Los trastornos del sueño se consideran una patología grave por el impacto que causan en nuestra vida, sobre todo cansancio,…