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Lesiones por impacto repetido: cómo afectan a los corredores populares y cómo prevenirlas
...rápido del volumen o intensidad del entrenamiento sin adaptación progresiva. Alteraciones biomecánicas como sobrepronación o supinación del pie. Pisada en superficies duras o irregulares, especialmente asfalto. Calzado con amortiguación insuficiente...
Los 10 modelos TOP de New Balance
...sobre una cama elástica, nos va a dar un mayor control sobre nuestra biomecánica. FuelCell SuperComp Pacer incorpora la tecnología Energy Arc, una placa de fibra de carbono y una...
Cómo mejorar a través de Zwift
...tengas la bicicleta biomecánicamente preparada ya podrás empezar los programas de entrenamiento de Zwift. Se ofrecen varios planes de entrenamiento y tengo que decir que respecto a lo que era...
Las partes que tiene una bicicleta. Lo que debes conocer
...el manillar. Las potencias puedes ser de diferentes tamaños y varían mucho en función de la postura biomecánica del ciclista. Las hay de aluminio y de carbono. Cubiertas Las cubiertas...
¿Cómo prevenir y curar el dolor de culo en el ciclismo? Las molestias más...
...y de que toda la bicicleta esté colocada acorde a tus características biomecánicas. El manillar o la potencia también son otros puntos a tener en cuenta a la hora de...
Cómo suplementarse correctamente según la actividad
...se puede considerar suplementación técnicas mecánicas y biomecánicas, psicológicas y fisiológicas empleadas en la ciencia deportiva. https://youtu.be/smfqS9bKUx8 ¿Es recomendable suplementarse en ciclismo? Un ciclista aficionado solo necesitará suplementar para reponer...
Pistas e instalaciones de pádel en España: sus diseños, características y accesibilidad
...que la Federación Española de Pádel (FEP) trabaja en homologar las canchas de pádel de forma racional y uniforme. Esto se ha elaborado en conjunto con el Instituto de Biomecánica...
¿Qué es el test de lactato y por qué es clave para el entrenamiento...
...ciclistas maximizan el rendimiento con diferentes pruebas medidas: prueba de esfuerzo, prueba biomecánica, sesiones en altitud, entrenamientos. Todas ellas enfocadas a saber todos las características de cada ciclista. El lactato...
Longitud de las bielas en ciclismo: cómo afecta al pedaleo, rendimiento y salud
La longitud de las bielas es un componente clave en la biomecánica del ciclismo, con implicaciones directas en el pedaleo, el rendimiento y la salud del ciclista. Aunque a menudo...
Redescubriendo el movimiento: las Joma Flexy Barefoot y el “efecto Pedroche”
...que cualquier argumento de biomecánica. Sólo queda ver si habrá algún modelo capaz de combinar con la capa de Ramón García. Joma RT-50 barefoot ¿Y qué significa esto para quienes...
